Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 29. srpna 2011, 14:08


Dobrý den, jsem lékařka, ráda bych se s vaší hubnoucí metodu blíže seznámila a nabízela mým klientům. Poraďte mi prosím, co pro to mohu udlat ?? Děkuji

Ozvěte se mi, prosím, na mejl info@psychiatrie-praha.cz a domluvíme se osobně. Já v poradně e-mailové adresy, ze kterých dotazy chodí, bohužel, nevidím. dr.Ryc

N/A | 28. srpna 2011, 16:32


Dobrý den mohu žvýkat žvýkačky bez cukru neomezeně? mockrát děkuji

Bez problému.

N/A | 27. srpna 2011, 20:36


Dobrý den, jsem 20-ti letá studentka střední odborné školy. Již od mala jsem měla problém se soustředěním se na učení apod, ovšem domácí úlohy jsem plnila, po skončení devátého ročníku jsem nastoupila v cizině na jazykové gymnázium, kde se toto začalo zhoršovat, nyní jsem zpět v ČR a mám problémy se učit, když už se k tomu skutečně donutím, tak se absolutně nemohu soustředit, čtu si to třeba 5x, ale poté si vždy uvědomím, že stejně ten text nevnímám a co je horší, že se nedokáži soustředit ani na věci, které mne osobně zajímají... a co se týká plnění domácích zadání a úloh do školy, mám s tím obrovské potíže! Pokud jich je víc nebo je úloha obsáhlá ve více bodech, nedokáži ji vypracovat v kuse, stále odbíhám... poté začnu dělat jinou, pak se zase vrátím k té staré a při nejhorším je nevypracuji vůbec. Dříve jsem měla obrovské problémy řekla bych psychického rázu - rodiče jsou rozvedení již od mých 2 let a dětství bylo velice obtížné, spousta stresu, hádek... apod. Dokonce jsem se i prala s chlapci, ale již od mala se věnuji tanci a vše jsem si převážně vybíjela tam. Přiznávám ale, že v období dospívání jsem měla velký sklon k alkoholismu. Řekla bych, že s narůstajícím věkem jsem klidnější, rozumnější, ovšem pořád dost impulsivní, ale snažím se kontrolovat. Začali mi místo toho jiné problémy, v mém okolí si neustále každý stěžuje, že jsem velmi hlučná, když mluvím, stále musím něco dělat, nevydržím stát na místě a v klidu nebo jen sedět či být naprosto zticha - stejné je to i ve škole. Od mala také trpím na bolesti hlavy, nikdy se však nepřišlo na to proč, jen mi v dětství jedna doktorka (byla jsem malá, tudíž si nevybavím jakou měla odbornost) zakázala určité potraviny jako je čokoláda (další si bohužel už nevzpomenu). Netuším co je toho příčinou, proto se obracím na vaši poradnu a snad mi dokážete pomoct. Pokud existují nějaké prášky, nebo zda existuje nějaká nemoc s poruchou pozornosti? Budu moc ráda za jakoukoli pomoc, jelikož chci tuto školu dokončit a již od mala mi každý řiká, že jsem chytrá a že mám na víc, já bych se to chtěla naučit, ale opravdu si už nevím rady - nemohu přijít na to - JAK?. Vše zachraňuji tím, že si dokážu věci logicky objasnit, vysvětlit..... to mne vždy zachrání, ale nejsem si jistá, zda to tímto stylem a způsobem může dojít k úspěšné maturitě. Podle kvalifikovaných IQ testů, které jsme si dělali jak ve škole, tak i doma na tom nejsem s kvocientem nijak špatně ba naopak, vyšlo mi to v obou případech nadprůměrem... nemohla jsem tomu uvěřit a tak jsem požádala kamaráda, který se tímto zabývá a má doma k ruce opravdu kvalitní IQ testy a vyšlo to opět stejně... průměrem vždy na 130... a ze třídy jsem byla jediná, kdo měl kvocient takto vysoký, ovšem známkami jsem na tom hůř jak ostatní s průměrným kvocientem. Sama si myslím, že nejsem hloupá a strašně mi to vadí, bojím se, že školu nedokončím.
Předem děkuji za jakoukoli odpověď a radu.

Nemyslím si, že jste hloupá. Řešení není ale na mejl. Zkuste se k nám objednat, pokud to nemáte do Prahy daleko, pořešíme to komplexněji. Telefon na nás je: 602 628 619 nebo 296 18 3535. Pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 27. srpna 2011, 11:04


dobrý den ráda bych se zeptala ohledně poslední otázky, jak se může negativně projevit málo draslíku děkuji

Zásoby draslíku v organismu nevyčerpáte přes noc. Jde o velmi důležitý minerál nezbytný (MIMO JINÉ) pro přenos nervového vzruchu mezi nervovou a svalovou tkání.Jeho nedostatek se proto obvykle projevuje právě na této úrovni - v oblasti kosterního svalstva sklonem k záškubům, křečím a - v případě skutečně kalamitního nedostatku draslíku - poruchami převodního systému na úrovni srdce. V naprosto krajním případě vede hypokalemie k smrti zástavou srdeční akce. Proto je třeba jej v průběhu bílkovinné diety dodávat externě, neboť se ve větší míře vylučuje močí.dr.Ryc

N/A | 26. srpna 2011, 14:31


Dobrý den přeji, mám otázku jak dlouho můžu zůstat na první fázi? už na ní měsíc jsem a mohu třeba ještě další měsíc? když mi to vyhovuje a potřebuji dál tak 10kg schodit? děkuji

Pokud jste pod dozorem, tak klidně ještě další měsíc. POZOR ALE NA NUTNOST BRÁT DRASLÍK A DALŠÍ SUPLEMENTY, kterých v bílkovinných jídlech a v zelenině nemáte dostatek (omega 3 kyseliny, atd) a při dlouhodobém dietním režimu by se to mohlo negativně projevit. dr.Ryc

N/A | 25. srpna 2011, 14:55


Dobrý den jsem na 1. fázi a jestli že je moje jídlo poslední v 19 hodin a chodím spát kolem 11-12 večer tak je to v pořádku že tolik hodin nic nesním než jdu spát? moc vám děkuji chci mít vše dobře.

Nemějte obavu, je to tak v pořádku.

N/A | 25. srpna 2011, 07:54


Dobrý den prosím vás kolik mohu denně gramů zeleniny při 1 fázi? jím květák a okurku děkuji

Květák a okurka de facto bez omezení.

N/A | 24. srpna 2011, 14:35


Dobrý den, lze prosím nahradit v první fázi občas protein čistými bílky? Mám na mysli houbovou omeletu - t.j. čerstvé houby, koření, bylinky, 3 bílky - to celé na nepřilnavé pánvi bez tuku. Děkuji.

Ano, lze

N/A | 23. srpna 2011, 19:15


Dobrý den, pane doktore, děkuji za odpověď ohledně bláta ve žlučníku.Jaký je Váš názor-operovat, neoperovat?Další dotaz:proč se nesmí na Md, pokud užívám Cipralex být v 1. fázi diety?Díky

Ad žlučník - to je dotaz na internistu a chirurga. Pokud na dietě to bláto nedělá nic, pak bych přijal jeho strategii a taky bych nic nedělal.
Dotaz 2 - to není o tom, že by se bílkovinná dieta nesměla u pacientů na antidepresivech. To je o tom, že některá antidepresiva, mezi která escitalopram patří, bez diskuze, mohou mít jako nežádoucí vedlejší účinek přibírání hmotnosti. Nedochází k tomu ale zdaleka u všech pacientů, ale procento, u kterých se s tím setkáváme je přeci jen hodně vysoké. Pokud tedy klient vystopuje souvislost mezi nasazením antidepresiva a zvyšováním své tělesné hmotnosti, pak jediný racionální postup je psychofarmakon vyměnit za jiný přípravek s odlišným mechanismem účinku. Takže s cipralexem můžete jít klidně do 1. fáze, ale pokud jste přibrala po cipralexu, pak je třeba jej ze všeho nejdřív nahradit jiným lékem. Jinak by to připomínalo léčbu oteklých nohou předepsáním větších bot. dr.Ryc

N/A | 22. srpna 2011, 09:52


Děkuji za velmi rychlé zodpovězení dotazu. S tou potravinovou alergii mě to ani nenapadlo, je pravda, že jsem léta trpěla potravinovou alergii, hlavně na arašídy, kuřecí maso, koření ,např. kari a cibuli. Ale po porodu se to upravilo,byla jsem u své alergoložky a testy ukazují pouze zvýšenou senzibilizaci na kuřecí maso a vajíčka. Jinak nic. Toto je můj první pokus o redukci, resp. druhý ( předtím jsem zkoušela nízkoenerget.dietu -15 dní ) Nikdy jsem s váhou velké problémy neměla, přibrala jsem po hormonální stimulaci a v těhotenství. Zkusím to probrat se svoji nutr. terapeutkou,proteiny od Dietalegre jsem měla také, parmentier a boloňské špagety jsou vynkající a žádné problémy mi nedělají, stejně jako chléb a kapučíno. Nevím, jestli můžu jíst jenom tohle. Pítné proteiny nemůžu vůbec, polévky také ne ....

Potravinová alergie (jako každá jiná alergie) se nechová jako ukazatel hladiny oleje ve starém moskviči ("maslo da" - "maslo nět"). To jest není to o tom, že buď alergie je (se všemi příznaky), nebo alergie není (a příznaky také ne). Můžete být alergická třeba na některou mléčnou bílkovinu a třeba jen ze 40%. Až poté, co přesáhnete práh, se objeví problémy. Do hry také vstupují zkřížené alergické reakce, to jest případy, kdy jste bezpříznakově alergická na jednu složku, která "obživne" až při konzumaci jiné alergizující složky.Existuje na to pojišťovnou nehrazený test na potravinové alergie (je to ale poměrně nákladné), kde dostanete přesnou mapu potravinových alergenů, na které si musíte dávat pozor.
V klinice si obvykle vystačíme úpravou jídelníčku podle popisu pacientových potíží.
Co se týče složení diety, pro nás je protein jako protein. Jinými slovy všechny naše pokrmy jsou vhodné do hyperproteinové diety, jen jsou jinak ochucené, jinak prezentované a mají jinou prezentaci (nápoje, špagety, tyčinky, atp.). Jinými slovy si můžete složit dietu z toho, co tolerujete s následujícím omezením - poměr sladké-slané pokud možno1:1 a jenom jednou denně tyčinku NEBO parmentier,špagety či proiteinové těstoviny (=pokud si dáte tyčinku, pak v jednom dni už nesmíte to ostatní a naopak). Pozdravuji. dr.Ryc

N/A | 22. srpna 2011, 08:45


Dobrý den, pane doktore, také bych chtěla poděkovat za tuto dietu, za 14 dnů mám dole 4,6 kg. Hlad naprosto chyběl, spíš jsem měla problém ty 4 pytlíky za den do sebe nacpat. Mám zkušenost i s nízkoenergetickou dietou dr. Staňka,a musím říct, že i tato funguje, polívky jsou dobré, tyčinky skvělé až na omeletu. Nic horšího jsem nikdy nejedla :-) Ale zhubla jsem také bez problémů 5 kg za 15 dní. Hlad jsem neměla ani náhodou, cítila jsem se výborně a plná energie. Stejně jako při Vaší bílkovinné dietě. Potřebuji zhubnout ještě tak 8 kg, Vaše dieta se mi zdá lepší díky sortimentu, a také proto že můžu zeleninu a moc mi chutná váš chléb ALE...po určité době jezení proteinů cca 15 dnech se mi dělá fyzicky špatně z instantního jídla. Když jsem se najedla i přesto že jsem hlad neměla,zvracela jsem. Promiňte za tak hloupý dotaz a možná špatnou formulaci. Co mám dělat ? Jsem z toho nešťastná....

Dotaz není vůbec hloupý. To, co popisujete, se tu a tam stává a dobře to ilustruje, proč je třeba větší redukce řešit pod odborným dohledem. Na vině může být jen jedna věc (například potravinová alergie), ale velmi často jde o kombinaci více vlivů, včetně těch psychických.
Je potřeba nekonzumovat instatní jídla, respektive vynechat ty příchutě, které Vám nesedí. Lze spolehlivě nahradit například hotovými pitnými proteiny od sestreské diety DIETALEGRE, tyčinkami, těstovinami (například PARMENTIER nebo BOLOŇSKÉ ŠPAGETY od DIETALEGRE- ty obvykle žádné problémy nedělají) a také stáhnout počet proteinů na max. 3 jídla denně, to jest konzumovat jedno pravé jídlo za den.
To je rámcový návod, přesně by to s Vámi měl rozebrat terapeut, ke kterému docházíte.Za pozornost stojí Vaše redukční anamnéza. Pokud je toto jeden z redukčních pokusů z mnoha, pak je hodně pravděpodobné, že Váš organismus se brání zuby nehty. Odtud nutnost zhubnout jednou pro vždy a HLAVNĚ UŽ NIKDY NENABRAT.
Pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 21. srpna 2011, 13:16


Dobrý den pane doktore, jsem v začátku 1. fáze diety u nutriční terapeutky, můj cíl je 20kg. Přes rok se potýkám s hormonálními problémy, váhový přírůstek nemám jenom kvůli jídlu, nemám menstruaci. Předepsali mi lék Norethisteron. Když jsem si přečetla vedlejší účinky, ani jsem se nenamáhala jej začít používat. A nyní dotaz. Mám si zakoupit a preventivně užívat preparát Menolistica (bohužel mne předtím na něj žádný lékař neupozornil), který mi upraví cyklus? Obávám se následků diety. Moc děkuji za odpověď, JJ Brno

Ano, postup je správný. V medicíně platí, že je vždy třeba hledat cestu nejmenšího odporu a PRIMUM NON NOCERE platí už po staletí. Takže zkuste využívat dvě balení přípravku Menolistica v dávce 3 x 1 a pak zhodnotťe efekt. K dalšímu komentáři mám málo informací, ale hledali bychom dál, pokud by navržený postup selhal. dr.Ryc

N/A | 19. srpna 2011, 10:56


Pekný deň, p. doktor,
na Slovensku prestali dodávať výrobok Sankom a chcela by som sa Vás spýtať, kde ho je možné kúpiť, resp. či sa obnoví dodávka týchto prípravkov. Udajne už ani v ČR nie sú k dostaniu.
Ďakujem. S pozdravom Edita

Ano, je to pravda, přestali jsme to vozit, připravujeme svůj vlastní zdroj vlákniny. Naše mkilé klienty o tom budeme informovat různými kanály. Pozdravuji a děkuji za Váš zájem o proteinové diety, dr.Ryc

N/A | 17. srpna 2011, 11:59


Dobrý den omlouvám se že otravuji jen jsem se chtěla zeptat, držím bílkovinovou dietu Medidiet a piju koktejly a polívky. už dva měsíce minulý měsíc jsem nedostala menstruaci a tento měsíc čekám, hubnu i přes tento problém s menstruací? prosím o odpověd děkuji

Hubnete, u některých žen (cca jedné z deseti) může dojít k rozhození menstruačního cyklu v důsledku rychlého "rozpouštění" tukové tkáně. Má to metabolické pozadí, které je nám vcelku srozumitelné (nechci Vás zatahovat do biochemie), není to nebezpečné, jen někdy nepříjemné, s návratem k normální stravě se to spraví samo.Můžete si nasadit volněprodejný přípravek MENOLISTICA (objednají vám ho v každé lékárně), využívejte 2 balení v dávce1 kapsli 3 x denně. S rychlostí hubnutí zmíněná porucha menstruačního cyklu nijak nesouvisí. dr.Ryc

N/A | 16. srpna 2011, 22:52


dobry den chtela jsem se zeptat jestli muzu tuto dietu drzet sama bez dohledu vasich lekaru,nasla jsem produkty na internetu ve volnem prodeji,dekuji jarka

Medidiet nee, ten je určen výhradně do našich specializovaných center. K samoredukci u ZDRAVÝCH JEDINCŮ, kteří potřebují shodit jen několik kilogramů, máme k dispozici sesterskou open dietu DIETALEGRE s možností objednávání po internetu (www.dietalegre.cz). dr.Ryc

N/A | 16. srpna 2011, 11:57


Zdravím mám dotaz zda mohu bez problému začít brát tutu dietu jsem 6 let po operaci štítné žlázy ? díky

Dietu můžete, ale ne úplně bez obav. Především je třeba svěřit se do rukou odborného centra, které bude vědět, jak režim upravit, pokud by se Vaše štítná žláza ozvala a byla proti, to jest hubnutí by nešlo tak, jak jíti má. Dále rozhodně nezačínat 1. fází, to jest začít fází druhou (3 proteiny a 1 pravé jídlo denně).dr.Ryc

N/A | 15. srpna 2011, 22:06


dobry den chci uz konecne za cely svuj zivot snazeni se zhodit kila co nosim navic a ze jich neni malo mam 155cm a96 kg no proste hruza.rada vyzkousim vas plan ale potrebovala bych vedet cenu kolik to bude stat na mesic i z vysetrenim a kolik je sacku v krabyciatd nejak jsem se to nemohla nikde docist,dekuju eva z brna

No, Evo z Brna... 155 cm a 96 kg není hrůza, to je prostě příšernost. Nepíšete, kolik Vám je let, ale nepředpokládám, že Vám táhne na stovku.Na každý pád jsem pochopil, že s nadváhou bojujete celý život. Takže nic nevymýšlejte, objednejte se do našeho centra v Brně a tam se dozvíte všechno, co potřebujete, v rámci nezávazného pohovoru. Nas jeho základě se rozhodnete, zda se Vám do toho bude chtít jít či nikoliv. Spojení najdete na našem webu v odkaze KONTAKTY.dr.Ryc

N/A | 15. srpna 2011, 17:05


Dobrý den,
pane doktore, mám na Vás dotaz. Ve žlučníku mám zjištěné "bláto", k operaci to není, je možné, že mi Md potíže zhoršuje?Jak jsou proteiny zátěžové pro žlučník?
Děkuji, pěkný den

Ano, možné to je a vysvětlím Vám proč.Proteinová dieta je TUKUPROSTÁ, nikoliv bezsacharidová, jak si myslí i řada mých kolegů. Žluč se Vám sbírá do žlučníku a tam čeká, jako víno ve flašce. Žluč má mnoho a mnoho funkcí, jednou z nich je tzv. emulgace tuků, To je podobný proces, jako použití mýdla při snaze smýt si mastnotu z rukou. No a pokud jste na tukuprosté stravě, tak nedojde k reflexnímu podráždění žlučníku, které je nutné k tomu, aby se začal vyprazdňovat. Jinými slovy styk tučného pokrmu se stěnou trávicí trubice vede k reflexnímu stahování stěn žlučníku a k vyplavování žluči do střeva s cílem podpořit "trávení" tuků.
U pacientů, kteří mají písek ve žlučníku, může dieta vést k pocitu tlaku, zvýšené citlivosti nebo i lehké bolesti v pravém podžebří a je třeba do diety urychleně něco "tučného" dostat zpět, aniž bychom si tím nerozbourali dietní plán - obvykle to řešíme polévkovou lžící olivového oleje, kterou použijeme jako zálivku na salát a to každý den. Obvykle to stačí k ústupu potíží. Pokud problémy přetrvávají, je třeba se obrátit na lékaře, nejlépe toho, který má ponětí o bílkovinných dietách, a řešit to s ním. Můžete i u nás, jste-li z Prahy a okolí. dr.Ryc

N/A | 15. srpna 2011, 15:00


Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jestli na proteinové dietě nehrozí to, čemu někteří výživoví poradci - i lékaři - říkají zpomalení metabolismu. Má to znamenat, že metabolismus přeřadí na úsporný režim a člověk pak tloustne i na porcích, které by jinak byly přiměřené, popř. každé další hubnutí je pak obtížnější, ne-li nemožné. Děkuji.

To, co popisujete, není "zpomalení metabolismu", byť to myslíte dobře. Dotaz je chytrý, tak se pokusím Vám to vysvětlit podrobněji. Váš popis odpovídá (ne úplně) tzv jojo efektu, jehož podstatu chápe chybně 95% pacientů a - bohužel - i 75% lékařů.
U jinak zdravého člověka (tedy ne toho, který trpí syndromem metabolické rezistence - to je jiný příběh), vede jakákoliv dieta (nízkokalorická, bílkovinná tedy ketogenní, hladovka, atd), založená na snížení přísunu energie (necháme stranou zcela odlišný mechanismus účinku jednotlivých diet) k tomu, že organismus přinutí sáhnout si do vlastních energetických rezerv. A organismus tak činí podle geneticky jasné logiky, to jest nejdříve použije nejmobilizovatelnější druh energie (sacharidy ze zásobního "živočišného škrobu" neboli glykogenu, se kterými si vystačí několik hodin). Pak přehodí výhybku, neb je postaven před nutnost zajistit dostatek glukózy pro fungování životně důležitých orgánů, a energii si začne brát z bílkoviny ze svalů. Až poté, co mu to přestane stačit si sáhne do nejvzdálenější a nejhůře mobilizovatelné rezervy a tou je Váš bůček.
No a problém "zpomalení metabolismu" tkví v tom, že pacienti, kteří PO JAKÉKOLIV NÍZKOENERGETICKÉ DIETĚ, začnou příliš rychle jíst jako před dietou (co do množství i složení), přivedou svůj zblblý organismus k tomu, že si začne PŘEDNOSTNĚ vytvářet tukové buňky před tím, než si doplní vyrabované zásoby svaloviny. Takže se mu neustále zhoršuje poměr LIBOVÁ TKÁŇ k TUKOVÉ v neprospěch svaloviny. A čím víckrát se to stane, tím je metabolismus lenivější a lenivější, až se časem rozvine obraz METABOLICKÉ REZISTENCE, kdy už organismus nereaguje na nic a nijak.
Snad jste to pochopila, je to trochu schematické, ale má z toho vyplynout, že máte zhubnout a už dál nejíst tak, abyste si to musela kdykoliv zopakovat, protože si tím metabolismus ničíte nenávratně. Proteinová dieta je k tomu velmi vhodná, protože ošidí metabolismus a on nechá sval víceméně napokoji a jde rovnou na bůček. dr.Ryc

N/A | 11. srpna 2011, 12:54


Dobrý den p. Mudr., chcem sa opýtať, aké množstvo zeleniny je dovolené zjesť so slanými potravinami, a ci je vhodne konzumobat aj podporne Medidiet-Feminy na spalovanie tukov a pod.

1) Zelenina "ze seznamu 1" je množstvím de facto neomezená (jde hlavně o zeleninu zelené barvy), zelenina "ze seznamu 2" je omezená co do množství a akceptovatelná až od fáze číslo 2 (například rajčata, papriky, keleráb, apod).
2) Podpůrné přípravky doporučujeme tam, kde mají pacienti konkrétní problém k řešení (např. sklon zadžovat vodu, nedostatečná ochota organismu uvolňovat mastné kyseliny z vlastních tukových rezerv, a podobně). Jejich používání není tedy paušálně nutné u každého.dr.Ryc