Alena
|
13. října 2024, 14:44
Přátelé, kdysi jsem pod vedením vynikající Šárky Rychetské (ještě v Radlické) díky MEDIDIET, sesterské DIETALEGRE a dr. Rýcovi (zakladateli) shodila 30 kg. Šlo pochopitelně o dlouhodobou záležitost, tak si asi proto neumím představit, že bych ve třetí fázi denně (!) pila 2 dcl vína, byť při jídle (viz odpověď na příspěvek Jitky z 19.9.24). Já měla alkohol jako první na seznamu, co není při dietě povoleno, ve třetí fázi maximálně a velmi výjimečně skleničku. Na MEDIDIET nedám dopustit, díky paní Šárce a konzultacím s panem doktorem si ji už umím nasadit sama, když mi hapruje váha, což se samozřejmě občas děje, jídla jsou výtečná a i ty tyčinky, které mi po urgenci dorazily, jsou moc dobré. Dotaz ale mám: Opravdu lze při třetí fázi denně (!!!) pít alkohol? Neponičí se tím veškeré předchozí úsilí? Předem děkuji za odpověď.
Děkujeme za pochvalu. S tím alkoholem se to nemá tak, že ho musíte konzumovat. Když to jde bez něj, tak je to samozřejmě lepší. Je to myšleno tak, že ta restrikce není ve třetí fázi již potřeba v takové míře, jako ve fázích předchozích a umožňuje to udělat si nějakou radost. Člověku totiž stačí k radosti málo. Někdo si dá skleničku, někdo si zapálí cigaretu. Obojí je v pořádku, pokud je to v rozumné míře. Jenom dogmatik (a úplný vůl) může hlásat, že alkohol je metla lidstva a je třeba jej vymýtit. Jak to dopadlo s prohibicí v USA víme. Vždy jde tedy o to mít ty svody pod kontrolou a nesnažit se žít v absolutních zákazech (s výjimkou drog, zde je třeba nejen zákaz, ale brutální postih výrobců a distributorů). Často se totiž naplní staré české přísloví „Mladý světec, starý ďábel“ a zarytý abstinent skončí jako alkoholik. Prostě nemám rád extrémy a extremisty. Jenom poznámka na okraj: Někteří adiktologové své pacienty děsí závislostmi a sami je dělají závislými na psychofarmakách s poněkud nevěrohodným vysvětlením, že návykové nejsou (hihi). Prostě nějaká závislost být musí, jde jen o to, aby to měl našinec opravdu pod kontrolou. Zákaz a restrikce mají přijít až v okamžiku, kdy kontrolní mechanismy selžou. Jeden krásný kreslený vtip zobrazuje pacienta, který říká svému lékaři: „Vy o tom alkoholismu, pane doktore, dost víte… vy taky chlastáte?“. Dr RYC