Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 30. října 2012, 18:36


Dobrý večer p.Doktor.ďakujem za odpoveď,včera som písala ohľadoml toho brnenia nôh..dnes to už nepociťujem.zabudla som akurát upresniť aké vitamíny užívam: draslík 1tbl.,celaskon a 3 omega kyseliny.píšete že ešte horcik dokupim.alebo este niečo?možno by som išla aj na konzultaciu k odbornikovi..mojím cieľom je schudnúť do konca roka 10 - 15 kg,je to reálne.?môžem chodiť na lymfodrenaz?mám s tým dobré skúsenosti.som z Prešova.ďakujem dominika

Nepíšete, bohužel, kolik toho draslíku, co užíváte, je v jedné tabletě. Celaskon nám nevadí, omega kyseliny také ne. I lymfodrenáž je v pohodě.
Přípravky, které jsem Vám doporučil jsou recepturní (musí je předepsat lékař), a obsahují minerály ve skutečně dostatečném množství, V doplňcích stravy tomu tak rozhodně nebývá. Redukce 15 kg je pro nás redukce spíše malá, takže to reálné rozhodně je.
Nejlépe by bylo, kdybyste se obrátila na naše partnery na Slovensku, oni Vám někoho v Prešově určitě najdou (napište dr. Trnkové - lubicatrnkova@azet.sk, určitě Vám poradí). dr Ryc

N/A | 29. října 2012, 21:44


Dobrý večer.Som 3 deň na dietke, bez dr.dozoru1.fáza.Mám 27 rokov, 175/82 kg.od rána pociťujem silné brnenie nôh,ako keby som mala svalovku..Užívam 5 jedál.Omeleta,tyčinka,paradaj krém,capucino drink a karamel dezert.je tento stav v poriadku.neliecim sa na nič,akurát som migrenicka,ale hlava má zatiaľ vôbec nebolí.príjem tekutín 3 l.

Není dobře provádět samoredukci a konzumovat 5 proteinových jídel. Vzhledem k Vaší hmotnosti a výšce je potřeba stáhnout počet proteinových jídel na tři + zavést do jídelníčku 1 jídlo pravé. Jinými slovy přejít do fáze číslo 2. Dále je potřeba bezpodmínečně začít užívat draslík a hořčík, máme v Medidietu svoje vlastní přípravky, které nám složením do diety pasují. Jelikož jste v "samoléčbě" a my je dodáváme jen našim centrům, musíme to řešit operativně, to jest skočte si za praktikem, ať vám napíše na recept přípravek KALNORMIN + MAGNOSOLV. Bude stačit, když využíváte od každého 1 balení. Dejte pak, prosím, vědět, jestli jsme to pořešili, ale rozhodně s tím neotálejte. dr. Ryc

N/A | 29. října 2012, 18:05


Přeji dobrý večer, dlouhá léta jsem snídala Caro- rozpustný cereální nápoj s vlákninou a přidávala jsem si syrovátku v prášku. Mléko ted nedoporučujete, mohla bych se vrátit k syrovátce do čaje a do kávy? Jsem ve druhé fázy a dělá mi radost ubytek na váze, ale někdy mi dochází inspirace na zlepšení jídelníčku. Děkuji za odpoved a přeji spokojené klienty. K.H.

Lze tak, jak píšete.Dietu nám nerozvrátí ani ta původní verze (Caro + syrovátka), pokud to bude jen jeden hrnek k snídani a nebudete to sladit cukrem. dr. Ryc

N/A | 29. října 2012, 17:00


Dobrý den, prosím o radu- jak je možné si ochutit daláty, když nelze používat olovový olej a vinný ocet? Děkuji za odpoveď. Jana

Olivový olej lze používat v dávce 1 polévkové lžíce denně. Vinný (či jakýkoliv jiný) ocet bez omezení. dr. Ryc

N/A | 28. října 2012, 20:40


Dobrý večer,přes den dieta funguje úžasně. Hlad nemám, ale večer jsou choutky na sladké. Jak se jí zbavit beztrestně? Může se tyčinka nebo dezert? Přes den mám 2 sladká jídla (snídaně+svačina odpol.) a 2 slaná (jedno pravé,jedno proteinové).Děkuji za radu.

Choutek se jen tak nezbavíte. Jedním proteinovým jídlem navíc nic nezkazíte, lépe instatntí než tyčinka. dr. Ryc

N/A | 28. října 2012, 10:56


Dobrý den, mohu v první fázi, buráky?a treba pit podebratku prolinie?nebo osladit si kavu silvii?

a) Buráky - v žádném případě
b) Poděbradka prolinie - ano
c) Stévie jako sladidlo - ano
dr. Ryc

N/A | 25. října 2012, 14:39


dobrý den já bych se ráda s vámi domluvila na osobní konzultaci je to možné? děkuji

Jasný. Nejlíp, když to spácháte přes Hedviku, to je moje výživářka na Míráku. Telefon má: 731 612 703. dr. Ryc

N/A | 24. října 2012, 22:13


Dobrý den, moc mě vaše dieta zaujala, už proto, že jsem díky ní zhubla 12 kg :-) Dá se říct, že jsem laik, ale díky vám jsem se začala zajímat o výživu a začalo mě to bavit. Ráda bych si udělala kurz od Nutris - Výživový poradce. Můžu vás požádat o váš názor zda je možné např. díky tomuto kurzu získat potřebné znalosti aby člověk případně mohl chtít následně spolupracovat i s vámi? Děkuji za informaci

V kurzu Nutris se dozvíte velmi obecně něco o výživě (ne úplně všechno, co se tam povídá je ale z medicínského hlediska správně). O proteinových dietách se tam nedozvíte nic, respektive získáte informaci od někoho, kdo tomu patrně moc nerozumí. Ale jako úvod do problematiky výživy je to rozhodně jeden z těch lepších kurzů. Poud máte zájem, abychom Vás obeslali informacemi o semináři k proteinovým dietám, tak mi, prosím, písněte sem: info@medidiet.cz. S díky za Váš zájem, dr Ryc

N/A | 24. října 2012, 21:26


Dobrý večr, mám prosbu- dá se ve druhé fázi ZÁZVOR kořen a co byste "doporučil" pane doktore jako večerní mlsku. Děkuji a přeji Vám i všem výživovým poradcům spokojené klienty. Jana

Zázvor je OK, na mlskách pracujeme. dr. Ryc

N/A | 22. října 2012, 21:43


Dobrý den pane doktore,jsem čtrnáct dní v první fázi,dieta mi velmi vyhovuje,nikdy jsem v takové psychické a fyzické pohodě nehubla.Mám jen jeden dotaz, pozoruji v posledních dnech větší množství vypadaných vlasů.Může to souviset s dietou? Zhubla jsem 3 kg a užívám jako doplněk hořčík a snažím se solit.Děkuji za odpověď.Katka

Může to souviset. Do měsíce na to bude k dispozici vhodný doplněk stravy, pracuje se na jeho registraci.Bude to dostupné na stránkách www.dietalegre.cz pod názvem DIETALEGRE CAPILLUS. dr. Ryc

N/A | 22. října 2012, 18:03


Dobrý den,chci se optat,zda je pravidlo při výběru proteinového jídla před sportovní aktivitou,trvající přibližně 60 minut a po sport.aktivitě.Jsem ve 2 fázi a po sportu jsem hodně unavená.Je lepší si potom vzít sladké či slané jídlo.Jaké by mělo být pořadí na předejití větší únavě? DěkujiRadka

Je to jedno, protože ani ve sladkých proteinových jídlech žádný cukr není. Nesmíte se na to koukat jako na sacharidový nápoj pro sportovce. Po sportu jste unavená, protože tělo nemá kde brát k rychlému krytí zvýšené potřeby energie. Takže to s tím sportem ve 2. fázi nepřehánějte, není jak Vám tu energii dodat. dr. Ryc

N/A | 22. října 2012, 11:46


Dobrý den, je možné absolvovat u Vás výživový kurz a stát se odborným spolupracovníkem?
Mám osobní dobrou zkušenost a pracujijako lékařka.
děkuji za odpověd.

Jasný, rádi, napište mi na info@psychiatrie-praha.cz, já v poradně Vaši adresu nevidím, ta se neukládá, aby to bylo skutečně anonymní. Napíšu Vám soukromě kdy a kde se bude další přednáška konat. Pozdravuji, dr Ryc

N/A | 21. října 2012, 17:42


Dobrý den mohu při 2fazi popcorn v mikrovlnce bez prichute co prodávají v těch pytlickach do mikrovlnky.klidně místo jednoho slaného jídla?dekuji za odpověd.jana

Nemůžete, je mi líto. dr Ryc

N/A | 20. října 2012, 14:04


Pane doktore,mohu v 1.fázi medidiet zaměnit kuřecí a zeleninový vývar z medidiet za stejné vývary z dietalegre.Dochází mi pytlíčky a dostanu se k vám až příští týden.Děkuji

Ano, přípravky MEDIDIET a DIETALEGRE jsou z hlediska funkčnosti plně zaměnitelné. dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 22:16


Dobrý den, jsem na 1. fázi. Je možná pažitka a petrželka k dochucení? A celerová nať ( ty stvoly- nevím,jak se to přesně jmenuje)? V seznamu vidím jen celer jako takový.Děkuji za odpověď.

Všechno, co píšete, lze. dr Ryc

N/A | 19. října 2012, 22:08


Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaký máte názor na Tima Ferrise (kniha 4 hodinové tělo)- potvrzuje účinnost ketogenních diet, povoluje neo vlastně doporučuje záměrné "porušení" diet 1 den v týdnu a v podstatě tvrdíd,že jojo efekt je zdraví prospěšný.Děkuji.

Upřímně řečeno, nevím o koho jde. Koukal jsem na internet a tam pod tímto jménem vyskakuje nějaký vševěd, co rozumí všemu ( ve stylu "rakve - biče - sardinky"). Pokud je to ten hřib, co fušuje i do astrofyziky, tak by bylo dobré, kdyby dál koukal do dalekohledu a neventiloval svoje poznatky o jojo efektu. Rozumějte mi správně. Medicína je jako prostor. Jako prostor, který primárně patří doktorům. To, že občas doktoři vyrobí kopanec, neznamená, že to legimitizuje vstup kdejakého inženýra, aby tady v tomto prostoru mohl plácat, co ho napadne. Viděl jsem hrozné lapsy doktorů, chybné diagnózy, úmrtí na nesprávně vedenou léčbu, brutální korumpování doktorů farmaceutickými firmami, trvalá poškození způsobená lékaři. Ale viděl jsem taky tisíce zachráněných pacientů, kteří by bez doktorů už dávno nebyli mezi námi. Je to prostě těžký job. Tak ať si tuten Tim nechá svoje názory z oblasti medicíny pro sebe a omezí se na hubnutí astrofyziků. Já osobně jeho podnětné názory k jojo efektu fakt nepotřebuju.dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 22:02


Pane doktore, je možné Redbull light a žvýkačky bez cukru? A pokud ano,jaké množství je max. na den? Děkuji a hezký víkend.

Obojí lze, de facto bez omezení. dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 20:51


Dobrý večer,
četla jsem tady v poradně, že droždí je možné - je tedy možné dělat drožďovou pomazáku ( droždí a vejce) a pokud ano ,tak od které fáze? Děkuji za odpověd.

Droždí můžete klidně v 1. fázi. Akorát ta vajíčka musí být bez žloutku. dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 20:45


Dobrý den, pane doktore. Píšete o tvarůžcích,že ano a že tvaroh ne nebo jen 2 lžičky. Z jakého důvodu? Vždyť jste sám popisoval,že jde o obsah tuků a sacharidů a ten je tam velmi nízký. Díky moc.A.

Ano, máte pravdu. Ze mě vždycky promluví averze ke kravskému mléku. Slevuji tedy a z dvou kávových lžiček dělám polévkové. Ty nám dietu nenaruší. Ne více. dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 14:13


Dobrý den, potřebuji shodit cca 5kg a to v relativně krátké době, byla mi předepsána 2.fáze na jeden týden. Myslíte si že to může mít nějaký výsledek? Držím dietu 4.dnem a nepociťuji žádné obtíže. A ještě jsem se chtěla zeptat, jak je to s mlékem, zkoušela jsem capuccino se sojovým mlékem místo nízkotučného a opravdu to nejsem schopna vypít. Je možné si ve 2. fázi dát 1 capuccino např. každý druhý den s nízkotučným mlékem nebo je to kravské mléko prostě špatně? Děkuji a přeji hezký víkend.

1) Za týden 5 kg nezhubnete. To prostě nejde. Takže bych to viděl tak na 14 dnů ve 2. fázi, pak 3 týdny ve 3. fázi a 1 měsíce ve čtvrté. Redukce není sprint, spíš maraton.
2) Jedno cappucino s nízkotučným kravským mlékem obden je OK. Sladit náhradním sladidlem nebo vůbec,.
dr Ryc