Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 19. října 2012, 22:02


Pane doktore, je možné Redbull light a žvýkačky bez cukru? A pokud ano,jaké množství je max. na den? Děkuji a hezký víkend.

Obojí lze, de facto bez omezení. dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 20:51


Dobrý večer,
četla jsem tady v poradně, že droždí je možné - je tedy možné dělat drožďovou pomazáku ( droždí a vejce) a pokud ano ,tak od které fáze? Děkuji za odpověd.

Droždí můžete klidně v 1. fázi. Akorát ta vajíčka musí být bez žloutku. dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 20:45


Dobrý den, pane doktore. Píšete o tvarůžcích,že ano a že tvaroh ne nebo jen 2 lžičky. Z jakého důvodu? Vždyť jste sám popisoval,že jde o obsah tuků a sacharidů a ten je tam velmi nízký. Díky moc.A.

Ano, máte pravdu. Ze mě vždycky promluví averze ke kravskému mléku. Slevuji tedy a z dvou kávových lžiček dělám polévkové. Ty nám dietu nenaruší. Ne více. dr. Ryc

N/A | 19. října 2012, 14:13


Dobrý den, potřebuji shodit cca 5kg a to v relativně krátké době, byla mi předepsána 2.fáze na jeden týden. Myslíte si že to může mít nějaký výsledek? Držím dietu 4.dnem a nepociťuji žádné obtíže. A ještě jsem se chtěla zeptat, jak je to s mlékem, zkoušela jsem capuccino se sojovým mlékem místo nízkotučného a opravdu to nejsem schopna vypít. Je možné si ve 2. fázi dát 1 capuccino např. každý druhý den s nízkotučným mlékem nebo je to kravské mléko prostě špatně? Děkuji a přeji hezký víkend.

1) Za týden 5 kg nezhubnete. To prostě nejde. Takže bych to viděl tak na 14 dnů ve 2. fázi, pak 3 týdny ve 3. fázi a 1 měsíce ve čtvrté. Redukce není sprint, spíš maraton.
2) Jedno cappucino s nízkotučným kravským mlékem obden je OK. Sladit náhradním sladidlem nebo vůbec,.
dr Ryc

N/A | 19. října 2012, 09:39


Dobrý den od pondělí 15.10 jsem zacala s vaši dietou koupila jsem si produkty dietallergy přes e-shop.zacala jsem fázi 2 jim rano nápoj,oběd instatni polévka , svyčina tyčinká a večeře ryba s kvetakem nebo salát s povolene zeleniny..vím že až vám napíši moje míry tak si řeknete že hubnout nepotrebuji vím to i sama ,ale chci vás zpusob diety vyzkoušet..míry mám 165cm a 58kg 33let..otázka zní měla bych mít od pondělí uz nejaký vahovy úbytek nebo to není pravidlo.chci vaši dietu držet 2mesice.muže se stát že vaši dietou nezhubnuu vůbec nic?protože opravdu tlustá nejsem..ale nejaké ty tuky bych dolu chtěla dat.dekuji za odpověd.jana

Osobo ! Je to přesně, jak píšete. VY HUBNOUT NEPOTŘEBUJETE. Tudíž se nelze vyjádřit vůbec k ničemu. Podle mě Vás organismus pustí do redukce 2 kg a dál ne, protože proteinová dieta je naštěstí chytřejší než řada našich klientů... dr. Ryc

N/A | 18. října 2012, 17:47


Prosím, mohou se ve 2.f. Surimi krabí tyčinky? Bohužel jste již odmítl odpověd Vaší klientce s tím, aby si to našla- tak jsem hledala, ale marně, PROSÍM jak je to ve 2f. s cibulí a česnekem.Děkuji za pochopení H.

Moc to tam nepasuje, ale bez znalosti složení konkrétního výrobku se k tomu opravdu nelze kvalifikovaně vyjádřit. Fakt nevím, který výrobek máte konkrétně na mysli.
Cibule a česnek jsou ve 2. fázi už OK. dr. Ryc

N/A | 18. října 2012, 14:22


Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda se můžou fazole mungo? Děkuji

Pokud máte na mysli klíčky munga pak ano, lze. dr. Ryc

N/A | 18. října 2012, 14:02


dobrý den ,mohu v první fázi zařadit kysané zelí?Děkuji Kateřina

Můžete, pokud není přislazené cukrem. dr Ryc

N/A | 17. října 2012, 08:58


Prosím, jak lze využívat soju? Ve druhé fázy a při přechodu do třetí? Zatím se mi daří slušně hubnouz, ale vůle by selhávala a tak ji potřebuji trochu šidit. Děkuji za dietu a přeji všem pěkný podzim B.

Sóju lze využít jako jedno pravé jídlo od fáze číslo 2, tedy nikoliv jako "něco navíc".Ve třetí fázi může sójové jídlo představovat obě pravá jídla. dr. Ryc

N/A | 15. října 2012, 20:37


Dobrý večer všem. Ráda bych věděla, zda se může ve druhéfázy soja, kolik, v jaké úpravě, zda mohu mlsat např. sojové oříšky pražené... DĚKUJI. Přeji všem krásný večer a pěkný týden Hana

Viz moje odpověď na předchozí dotaz. K praženým sójovým oříškům se nelze - bez znalosti složení - vyjádřit. dr. Ryc

N/A | 15. října 2012, 14:04


Dobrý deň, som na Medidiet diéte a mám strašnú chuť na sladké, Prosím Vás čo je možné v rámci diéty užívať? Ďakujem Eva

Nic, musíte si vystačit s našimi sladkými jídly, můžete si přidat jedno sladké proteinové jídlo navíc, to nebude mít na průběh diety žádný vliv. Hlavně to nesmíte zazdít studenstskou pečetí. dr. Ryc

N/A | 14. října 2012, 21:28


Dobrý den, ráda bych se zeptala zda jsou vhodné špaldové krekry viz odkaz...http://eshop.biopekarnazemanka.cz/Slane-bio-krekry
Jsou z vašeho pohledu ok? děkuji za info

Bohužel nelze. Koukal jsem na složení a to je úplně špatně, tzo nám k proteinové dietě vůbec nejde. dr. Ryc

N/A | 10. října 2012, 21:26


Nerada obtěžuji, prosím mohu ve druhé fázy květák, krabí tyčinky, krevety? Moc děkuji předem Františka

Květák ano bez omezení, krabí tyčinky a krevety velmi omezeně. dr. Ryc

N/A | 7. října 2012, 09:29


Hubla jsem proteinovou dietou a bez problému udržují svoji váhu. Rada bych se ale zeptala zda najdu někde informace o tom, v jakých rozmezich mám držet tuk, svaly,vodu, minerály, micelarni tuk já a v jakých můj manžel? Existuji někde volne informace ke stažení? Pouzivam vahu tanita a prevazuji se max jednou za ctrtnact dnu.Moc vám děkuji.

Svalovina a voda jsou velmi individuální veličiny závislé na fyzické aktivitě, respektive pitném režimu. Nás zajímá hlavně % tuku.U žen bychom se měli pohybovat někde okolo 25% tuku u mužů okolo 20%. Ale i zde to závisí na věku! Podívejte se do příručky, co jste dostala k váze, tam to určitě bude napsané. dr. Ryc

N/A | 6. října 2012, 09:01


Dobry den,chtěla bych se zeptat,jak dlouho trvá 2.fáze.Měsíc jsem už držela a z výchozí váhy 80kg mám 73. Ještě bych chtěla asi 7 kg. Mohu ve 2.fázi plátek ananasu?
Děkuji moc

Druhou fázi též aspoň 5 týdnů. Plátek ananasu, bohužel, nelze, až od fáze číslo 3. dr. Ryc

N/A | 5. října 2012, 13:21


Prosím, jaké je nej sladidlo? děkuji J.

Sladidlo pro diabetiky, například aspartam. Lze též přírodním sladidlem se stévií (k dostání v každé lékárně). dr. Ryc

N/A | 1. října 2012, 10:32


Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat co dělám špatně už dva týdny držím vaši dietu, jsem ve 2.fazi ,nehubnu naopak pribiram. Tak nevím co dělám špatně. Na snídani jim baleny chleba s tvaruzkama, svacina tycinka sladka, oběd vetsinou zelenina se slanou tycinkou nebo zelenina s rybou, odpoledni svacina sladká tycinka nebo sladký nápoj a večeře pak zelenina se slanou tycinkou nebo ryba se zeleninou když nemám maso k obědu. Cvicim skoro každy den. Můžete mi tedy poradit co dělám špatně a jak to napravit? Předem moc dekuji

Na první pohled bych řekl, že těch jídel máte moc a ještě ve špatné skladbě (moc tyčinek, málo instantních jídel, která dávají v dietě nejlepší výsledky). To je celé. Potřebuji také znát víc informací - výchozí váha, výška a věk, průběh redukce a okamžik, kdy se hmotnostní úbytek zastavil, atd.Zkuste mi to zpřesnit, chybu určitě objevíme. dr. Ryc

N/A | 29. září 2012, 11:02


Zdravím Vás,
můj dotaz spočívá v tom, zda si můžu během 2. fáze dopřávat slunečnicová a dýňová semínka? Popř. která semínka či něco podobného je možné konzumovat(třeba u filmu) ? Děkuji moc za odpověď.

Trošku ano. Trošku = 1 polévkovou lžíci denně. V naší sesterské dietě DIETALEGRE dáváme do nabídky pražené sójové oříšky. Je to k televizi a dietu to neruší. dr. Ryc

N/A | 25. září 2012, 16:58


Dobrý den,
mohu ve 2. fázi kedlubnu a řapíkatý celer? mohu dochucovat klasickým i balzamikovým octem?děkuji

Řapíkatý celer bez omezení, kedlubna - maximálně jedna menší kedlubna obden. Ocet v poho - takový i makový.dr Ryc

N/A | 25. září 2012, 12:07


Dobrý den, v pátek začínám 1. fázi 4 šáčky (jídla) denně. Ráda bych se zeptala zda mohu v první fázi pít čaj na lymfu nebo mohu jen vodu? Zeleninu mohu v neomezeném množství kromě papriky a rajčat.
2 fáze jsou 3 šáčky denně a 1 jídlo + zelenina zde mohu i rajčata. Třetí fáze jsou 2 šáčky denně a 2 jídla + zelenina. 4 fáze je pomalý přechod na upravený jídelníček z malým množstvím sacharidu + 1 šáček denně. Pochopila jsem princip správně? Mohu při bílkovinové dietě užívat Magnesium B6 48mg v jedné tabletě a Chlorellu Japan Forte 500mg v jedné tabletě.
Dále bych se chtěla zeptat jaká je přibližná doba držení diety, když bych při své výšce 163 mám 68kg a ráda bych zhubla na 59-60kg. Děkuji za odpověď

1) Čaj na lymfu - ok, nesladit nebo pouze sladidly pro diabetiky.
2) Povolené druhy zeleniny naleznete zde: http://www.dietalegre.cz/cz/hubnuti-etapa1.asp#zelenina
3) Ve 2. fázi, kterou popisujete správně můžete maximálně 1 ks většího rajčete denně
4) 3. fáze - OK
5) 4. fáze - OK
6) Magnesium B6- OK, Chlorella - OK
7) Cca 1 měsíc
Pozdravuji, dr Ryc