N/A
|
12. července 2012, 16:04
Pane doktore, 2 měsíce jsem byla ve 2. fázi, nyní jsem asi týden ve 3. fázi a zjistila jsem, že jsem těhotná. Nechce se mi psát bohužel, i když úplně v plánu to ještě nebylo. Můžu pokračovat? Může být 3. fáze nějak škodlivá pro plod? Nebo takhle, kolik proteinů denně je ještě bezpečné? Níže v odpovědích jsem dohledala, že plodu škodí ketóza, ale jak by jej mohla poškodit? A je při 3. fázi organismus vůbec ještě v ketóze? Píšete také, že 3. fáze může být základ pro celoživotní stravování, tak snad není těhotenství výjimkou. Nerada bych se teď vrátila skokem k normálnímu jídlu a očekávaná těhotenská kila podpořila ještě jojo efektem. Děkuji předem za odpověď
Těhotenství je požehnaný stav a takto je třeba k němu přistupovat. Přejděte na 4. fázi, to jest na 3 pravá jídla + proteinovopu snídani a vše bude OK. Nevažte se, nejezte sladkosti a minimalizujte tučná jídla. Akcent klaďte na zeleninu, ovoce a kvalitní bílkoviny (dietní šunka, netučné ryby, drůbež). Následník potřebuje k materializaci hlavně bílkoviny (proto můžete mít v těhotenství snížené hladiny močoviny, která je odrazem metabolismu bílkovin, jinými slovy následník si bere bez jakéhokoliv dovolení proteiny z Vašeho těla a vy jich pak máte málo... tedy chová se jako naprostý parazit). Nezapomeňte na dostatek esenciálních mastných kyselin (EPA, DHA... česky řečeno RYBÍ TUK), ty zase následník potřebuje k tvorbě centrálního nervového systému... Alespoň v průběhu prvních tří měsíců těhotenství byste měla užívat nějaký doplněk stravy, který je obsahuje v dostatečném množství, třeba přípravek OMEGA 3 od MEDIDIETU.
Všechno ostatní, (například Vaše redukce) POČKÁ. Pozdravuji dr Ryc