Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 17. července 2012, 14:11


Dobrý den,
dá se specifikovat, kolik je ideální poměr vody, tuku, vnitřního tuku, svaloviny pro ženu mého věku a váhy (38 let, 164 cm, 58 Kg. Myslím, že mám váhu v normě, ale, že toho bůčku je na mě až dost, což vidím především na stehnech :-(. Děkuji za odpověď

Potřebujeme Vás proměřit na bioimpedanční váze - ta nám ukáže, kolik v sobě máte vody, svalů a tuku a ten nám to ještě rozhodí na tzv. útrobní a podkožní. Až z těchto čísel se dá něco vydedukovat. Klidně můžete skočit do některého z našich center, zváží Vás zadarmo.dr. Ryc

N/A | 14. července 2012, 14:52


Pane doktore, dekuji za rady o stravovani v tehotenstvi, budu se jimi ridit.. Neda mi ale se znovu nezeptat, jak konkretne by ketoza matky mohla poskodit plod nebo co proste v tomto pripade hrozi? Snazim se jen porozumet. Nachazim v odpovedich, ze proteinovou dietu v tehotenstvi a pri kojeni nelze, ale nikde jsem nenasla vysvetleni proc. Dekuji Vam predem za trpelivou odpoved

Tak si to vysvětleme po lopatě. Pochopíte to z popisu toho, co se v organismu děje při úplné hladovce (opakuji, že bílkovinná dieta je "protein sparing modified fast", tedy "bílkoviny šetřící modifikovaný půst"):
Je tedy třeba vědět, že v naprostém klidu potřebuje člověk cca 2000 kcal za den. Když se nedostává jídla, organismus se s tím musí vypořádat tak, že si sáhne do svých rezerv a činí to v několika krocích:
KROK 1 : zásoby sacharidů (glykogenu), ty stačí cca na jeden den, přetrvávající naprostý nedostatech sacharidů = tvorba energeticky bohatých ketolátek v rámci tzv ketogeneze (ketolátky se objevují v kyselejší moči)
KROK 2 : nastupují tuky a bílkoviny - z tuků se mobilizuje neutrální tuk, který je dále metabolizován v játrech, katabolizují se tkáňové bílkoviny, dochází k nerovnoměrnému úbytku hmotnosti orgánů (první na řadě : játra, slinivka, svaly, pohlavní žlázy (sic! kdo by se za hladomoru rozmnožoval? To nedělají ani zvířata !), ledviny, slezina, krev). Získané aminokyseliny jdou plně na zachování struktury nezbytných orgánů, enzymů a proteohormonů, stejně jako na glukoneogenezi v játrech po předchozí deaminaci (= tvorba cukru k zachování funkce CNS). Amoniak (uvolněný deaminací) je vylučován z organismu v podobě močoviny (=ukazatel rozsahu destrukce vlastních tkáňových bílkovin). Výsledek v praxi : 10 g dusíku za den vyloučeného v prvém týdnu hladovění. Posléze se jeho vylučování zpomalí a po spotřebování veškerých tuků prudce stoupá před smrtí (premortální vzestup). Hlady se dá vydržet tak 6 - 8 týdnů, ketolátky mají anorektický účinek, proto při hladovce hlad paradoxně moc není přítomen.
Teď to těhotenství: Váš plod jede na Vaše energetické rezervy. Pokud byste byla v ketóze z hladu (nebo v ketóze při proteinové dietě), tak bude následník hladovět s Vámi (aniž by chtěl), protože ketolátky jsou všude - v moči, v krvi, v mléku... Navíc znehodnocují mléko chuťově.
Takže ketóza a gravidita nebo ketóza a kojení se vylučují, a že to dětem nesvědčí lze vidět na snímcích z Afriky (na kterých lze také vidět, jak to vypadá, když jsou chlapi úplně na h...., to jest schopní plodit děti hůře než zvěř, ale neumět se o ně postarat... více info viz Albert Schweitzer.. Když jsem dělal tropickou medicínu, tak mi jeden stařičký pan profesor dobře radil: Synu, chceš našim africkým bratřím opravdu účinně pomoci? Tak se na ně vyprdni a běž dělat neco jiného a smysluplného, protože jakákoliv pomoc jejich situaci jen a jen zhoršuje...).
Snad to bylo jasnější, kdyby ne, převysvětlím to jinak, třeba z pohledu chlastu (to je taky trochu o ketóze) nebo cukrovce (taky tak). Je to jako dívat se na stejný film od začátku, odprostředka nebo odzadu. Pořád je to ten samý film. A věřte, že bílkovinná dieta není vůbec hloupé podívání. Je to geniálně jednoduché a za to patří Blackburnovi obrovský obdiv a věčná sláva (i když byl Američan). Fleming na penicilín přišel díky počínající ztrátě paměti, Blackburn si to odpracoval. dr. Ryc

N/A | 13. července 2012, 12:27


Dobrý den, jsem 19. den v první fázi, dole více jak 7Kg, vše v pořádku. Mám jen dotaz, zda mohu patizon, nebo dýně. Nevím, jestli dýně není příliš sladká.Asi by me tonormalne nenapadlo, ale kamarádka mi dneska básnila o dýňové polévce :) Pokud ji nemohu v první fázi, tak kdy? Děkuji Hanka

Patizon i dýni lze. Ne úplně neomezeně, ale v zásadě lze. Jinak dýňová polévka je vynikající, to měla kamarádka naprostou pravdu. Kolipak vážíte a měříte? dr. Ryc

N/A | 12. července 2012, 16:04


Pane doktore, 2 měsíce jsem byla ve 2. fázi, nyní jsem asi týden ve 3. fázi a zjistila jsem, že jsem těhotná. Nechce se mi psát bohužel, i když úplně v plánu to ještě nebylo. Můžu pokračovat? Může být 3. fáze nějak škodlivá pro plod? Nebo takhle, kolik proteinů denně je ještě bezpečné? Níže v odpovědích jsem dohledala, že plodu škodí ketóza, ale jak by jej mohla poškodit? A je při 3. fázi organismus vůbec ještě v ketóze? Píšete také, že 3. fáze může být základ pro celoživotní stravování, tak snad není těhotenství výjimkou. Nerada bych se teď vrátila skokem k normálnímu jídlu a očekávaná těhotenská kila podpořila ještě jojo efektem. Děkuji předem za odpověď

Těhotenství je požehnaný stav a takto je třeba k němu přistupovat. Přejděte na 4. fázi, to jest na 3 pravá jídla + proteinovopu snídani a vše bude OK. Nevažte se, nejezte sladkosti a minimalizujte tučná jídla. Akcent klaďte na zeleninu, ovoce a kvalitní bílkoviny (dietní šunka, netučné ryby, drůbež). Následník potřebuje k materializaci hlavně bílkoviny (proto můžete mít v těhotenství snížené hladiny močoviny, která je odrazem metabolismu bílkovin, jinými slovy následník si bere bez jakéhokoliv dovolení proteiny z Vašeho těla a vy jich pak máte málo... tedy chová se jako naprostý parazit). Nezapomeňte na dostatek esenciálních mastných kyselin (EPA, DHA... česky řečeno RYBÍ TUK), ty zase následník potřebuje k tvorbě centrálního nervového systému... Alespoň v průběhu prvních tří měsíců těhotenství byste měla užívat nějaký doplněk stravy, který je obsahuje v dostatečném množství, třeba přípravek OMEGA 3 od MEDIDIETU.
Všechno ostatní, (například Vaše redukce) POČKÁ. Pozdravuji dr Ryc

N/A | 12. července 2012, 09:51


Dobrý den, úspěšně si léčím kožní problémy urinoterapií. Mohu v urinoterapii pokračovat i při dietě nebo v moči přítomné ketolátky tělu nějak škodí? Pokud ano, jak? Děkuji za odpověď, pěkný den přeji

Lze pokračovat, nemělo by to činit problémů. dr. Ryc

N/A | 10. července 2012, 15:02


Dobrý den, chtěla bych se na něco zeptat, co se stane když se napiju krve? Já vím je to blbá otázka ale zajímalo by mě to. Děkuji

Ondyno se mě opakovaně jeden malý klouček tázal, kolik váží chalupa z peří. Ve finále jsem mu dal facku a pak už se na takové kraviny neptal. dr. Ryc

N/A | 10. července 2012, 13:00


Dobrý den,
mohu se zeptat do kdy má paní Zachová dovolenou? Ambulance v Ameriscké ulici je zavřena a možnost nákupu jídel omezena? Do kdy ?

Dekuji a přeji hezký den.

Je v práci od pátku 13/7. Team MEDIDIET

N/A | 8. července 2012, 18:38


Dobry den, mohla bych uz zacit vasi dietu, kdyz jeste rano a vecer
kojim? Potrebuji shodit cca 5kg.
Dekuji

Bohužel při kojení nelze.dr. Ryc

N/A | 8. července 2012, 10:53


Dobrý den, držím dietu od pana Dr. Havlíčka, která byla k dispozici na internetu. Po čtyrech týdnech jsem zhubla na objemu (boky 4cm, stehna 3cm, pas 4cm).Moje váha již přes týden stojí. Je mi 32 let, měřím 158 cm, 63 Kg. Co mám dělat dál,abych zhubla? Děkuji za odpověď. Radka

Musíte hubnout inteligentněji. Já snažení výživářů, většinou nelékařů, zásadně nekomentuji protože mám slušné vychování a babička mi vždycky říkala: Jména hloupých na všech sloupích...A za blbce a prvotřídního hlupáka ivánkoidního střihu jsem byl v minulosti už dost. A to ještě Vámi jmenovaný pán, na rozdíl od většiny jeho kolegů, nevypráví úplné kraviny, takže ten mi vadí opravdu nejméně. Radí lidem jak se správně stravovat, proti tomu v zásadě nic, ale k redukci se to (s výjimkou opravdu velmi mírných úbytků) moc nehodí. Takže k úpravě tělesné hmotnosti nám opravdu nejlépe poslouží proteinová dieta. Najeďte si na naši sesterskou "open" dietu: www.dietalegre.cz a zařiďte se podle toho, co tam píšeme ve tříetapovém protokolu. 5 kg zhubnete coby dup. Rychle, zdravě, bezpečně a bez velkého přemýšlení a počítání. Pokud po redukci najedete na jídelníček zmíněného pána, tak určitě neuděláte nic špatně. dr. Ryc

N/A | 6. července 2012, 12:47


Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,mám zánět moč.měchýře a cest...a držím dietu,celou dobu jsem hubla a najednou co mám ten zánět jsem o kilo těžší...je možné ,že se při tomto onemocnění zadržuje víc voda v těle??A jak se toho zavodnění mohu zbavit.Děkuji za odpověd...

To teď vůbec neřešte, omezte proteinová jídla na max. 2 za den a po dviou týdnech se k dietě opět vraťte. Vysvětlím: Dieta mírně překyseluje a to nám do zánětu močového měchýře moc nepasuje.
Kdybyste chtěla léčbu podpořit vhodnými přírodními přípravky, tak si kupte v lékárně BRUSINKY od firmy Barnys + DOLUPERINE od firmy Holistica (1 kapsle 3 x denně), obojí užívat měsíc. Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 2. července 2012, 21:18


Dobrý den pane doktore, jsem těsně před první objednávkou jídel a i po přečtení veškerých informací si nejsem jistá, zda začít 1. nebo až 2. fází? 23 let, 159 cm a cca 60 kg (nemám doma váhu, takže neznám přesné číslo), chtěla bych zhubnout tak na 52-53 kg. Děkuji za odpověď, Dana

Rozhodně 2. fází: 3 proteinová jídla (bez tyčinek) + 1 pravé. dr. Ryc

N/A | 28. června 2012, 09:33


Dobrý den,jsem začátečník nevím jestli mohu černou kávu,jsem na ni závislá,samozřejmě nesladím.Děkuji

Ano, lze.

N/A | 27. června 2012, 15:21


Pane doktore, ještě k tomu draslíku. Čím myslíte, že by mohla být moje reakce na kapsli draslíku způsobena? A co by se tedy mohlo stát, kdyby někdo prošel celou redukci bez doplňování draslíku? Jinak já ještě zdaleka u konce nejsem, zbývá mi ještě shodit 6 kilo a ty poslední kila jdou tradičně těžko. Ráda bych se redukcí dostala na 56, abych si pak byla schopna dlouhodobě udržet 58kg.

Draselná sůl může dráždit žaludek, občas se to stává. Věc lze řešit vícero způsoby. Například předpisem recepturního draslíku, který má modifikovaný způsob vstřebávánéí (nevstřebává se v žaludku, ale až ve střevě, kde nečiní potíží).
Co se týče Vaši posledních kiílogramů - pokud Vaše tělo už nebude chtít, tak je neshodíte, kdybyste se na hlavu stavěla. Musíte respektovat svůj věk, počet porodů, rozvodů a prožitých stresů, množství již existujících tukových buněk a u toho ještě zůstat soudná. Pacientky pod 60 kg při normální výšce už mezi pacientky nepočítáme, z našeho pohledu jsou OK. dr. Ryc

N/A | 27. června 2012, 14:04


Dobrý deň, začala som 1.fázou, výška 170 cm, váha 71 kg, vek 42 rokov. Prvý týždeň som schudla 2,8 kg, ďalší 1 kg. Bola som nadšená.
Prešla som do druhej fázy a v tej sa mi hmotnosť zastavila. V druhej fáze som kombinovala MD a objednala som si niektoré prípravky dietalegre,
pretože som u vás v poradni čítala, že je to možné. Neschudla som nič. Mohla to spôsobiť kombinácia jedál? Teraz som v 3.fáze, momentálna váha 66 kg,
jedlá MD . Strašne pomaly mi ide váha dole. Sú to už dva mesiace od začiatku diety, neviem, či sa mám vrátiť do 1, alebo ako postupovať ďalej.
Ďakujem

Pozvolna z diety vyskočte, kilogramově jste totiž v normě. 41 let, 170 cm, hmotnost 66 kg = ideál. Dál Vás proteinová dieta nepustí, nemá kam. dr.Ryc

N/A | 27. června 2012, 08:45


Dobrý den, jsem ve 2.fázi (dietu držím od 11.dubna).S dietou jsem velmi spokojená, shodila jsem už 21kg. Nemám hlad, ani chutě na sladké, vřele doporučuji těm, kteří potřebují shodit a neví si s kily navíc rady. Hodně piju, jím multivitamíny i draslík, ani ten mi nedělá probléma. Jen mě vždy na začátku měsíce často pobolívá hlava.

Tak to je bezva. Děkujeme a blahopřejeme! Co se týše bolestí hlavy: Někdy to způsobuje málo tekutin (je třeba opravdu hodně pít) nebo také to, že pacient nemá rád slané a málo solí (nedostatek sodíku). Bavíme se samozřejmě o solení pouze BĚHEM 1. a 2. FÁZE DIETY, pak již solíme zase málo, tak, jak nakázal praktický lékař (krevní tlak + + +). V takových případech používáme náš MEDIDIET - SODÍK v kapslích. Pozdravuji a ještě jednou děkuji, dr. Ryc

N/A | 26. června 2012, 23:40


Dobře, přestanu užívat draslík, to jsem si oddychla:) Aktuálně 62 kg, 163 cm

Už jste u konce, takže už užívat nemusíte. dr. Ryc

N/A | 26. června 2012, 22:56


Je to draslík od vás, Medidiet draslík. Složení tedy asi znáte, ale pro jistotu: Uhličitan draselný (600mg), což odpovídá 234 mg draslíku. + želatina hověžího původu. Kapsle nekapsle, pro mě to jsou všechno tablety:)

Tak to přestaňte brát a napište mi Vaší aktuální hmotnost a výšku. Dík, dr Ryc

N/A | 26. června 2012, 16:31


Dobrý den, pane doktore,
jsem ve 2. fázi a s dosvadním průběhěm redukce jsem spokojená. Ale trápí mě jiná věc. Užívám doporučený draslík, 2 tablety denně. Vždy po zapití tablety je mi cca 10 minut zle od žaludku, na zvracení, potím se a motá se mi hlava. Je nezbytně draslík užívat? Co by se mohlo stát, kdybych byla řekněme 2 měsíce ve 2. fázi a nedoplňovala draslík? Předem děkuji za Váš čas.

Potřebuji vědět, jaký draslík užíváte. Mluvíte o tabletách, tak to nebude draslík od nás (náš je v kapslích). Potřebuji vědět, co je napsané na krabičce a kolik draselné soli se nachází v jedné tabletě. S díky, dr Ryc

N/A | 24. června 2012, 20:08


Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, mám 17let 64kilo a 165cm je tato dieta vhodná i pro mě? a na kolik by mě přišlo zhodit pár kilo ?

Takto malá redukce nepotřebuje odborný dozor. Jukněte, prosím, na www.dietalegre.cz, což je naše sesterská "open" dieta a tam se dočtete vše potřebné. dr. Ryc

N/A | 24. června 2012, 19:11


Dobrý den, mám kuchařský dotaz - při návštěvě u poradkyně jsem se zapoměl zeptat na postup přípravy nového jídla - "parmentier" - a na pytlíčku jsem nic nenašel. Mohu požádat o stručný recept - vařit, smažit...?
Jinak mám jen slova chvály - za něco málo přes dva měsíce o 18kg dole a bez hladu!!! Jen ta "mlsná huba" je hrozná... Ale po popovídání s paní Zachovou je to vžda jednodušší vydržet! Díky, Martin S.

Díky za pochvalu, tady máte způlsob přípravy parmentieru:

NÁVOD K PŘÍPRAVĚ:
1) Obsah sáčku vysypte do misky (podle zvoleného způsobu přípravy event. vhodné pro použití v mikrovlnných troubách)
2) Za stálého míchání přilijte 170 ml vařící vody
3) Za občasného míchání pozvolna vařte po dobu 5-10 minut nebo dejte na 2-3 minuty do mikrovlnné trouby nastavené na střední stupeň výkonu
4) Před vlastní konzumací nechejte 3-5 minut odstát
5) Určeno k okamžité konzumaci

Pozdravuji, dr Ryc