Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 5. května 2011, 19:14


Pane doktore zdravím a prosím o ukonejšení,že jsem neudělala zas tak velkou chybu.Jsem druhý týden v 1.fázi Medidiet a na oslavě kulatin kamarádky jsem zhřešila 2 skleničkami velice dobrého vína.Co to udělalo s dietou?

Pokud to víno bylo opravdu dobré, tak se vám prohřešek milostivě odpouští. V 1. fázi to ale už nepijte, protože to celé, o co se snažíme (tedy navození ketózy) narušíte. Navíc jste v půstu (to je podstata 1. fáze) a když si člověk v půstu dá alkohol, tak mu bývá blbě rychleji, než když se setne u grilování mamuta. Takže s dietou to udělalo takový malý výkrut, který vám organismus promine, pokud je normální.

N/A | 2. května 2011, 18:00


Dobrý den. Je mi 40 let, výška 156 cm, současná váha cca 60 kg. Před nedávnou dobou jsem přestala kouřit a hodně přibrala. Potřebovala bych zpátky zhubnout cca 6-10 kg. Doporučil byste mi tuto dietu? Děkuji za odpověď.

Jasně. Můžete na to jít i cestou samoredukce za použití naší sesterské diety (www.dietalegre.cz).

N/A | 2. května 2011, 16:45


Dobrý den. Moc se omlouvám za svůj dotaz. Vaše dieta mi hodně připomíná Cambridge diet... Chtěla bych podstoupit bílkovinnou dietu. Při hledání informací jsem narazila na Cambridge diet a na Vaši. Je mezi nima rozdíl? Děkuji za odpověď.

Neomlouvejte se za dotaz. Od toho tu poradnu máme. Cambridge diet skutečně patří mezi podobné diety. Ne stejné, ale podobně pohlížející na problematiku redukce a význam bílkovin pro zdravé hubnutí. Rozdílů je však mnoho. Ten hlavní je v nabídce příchutí, jejich složení a chuti, v koncepci redukčního programu jako celku i systému práce s klienty. Samochvála bezpochyby smrdí, ale troufám si říci, že jsme lepší úplně ve všem a zůstávám přesvědčen, že námi koncipovaný program dává téměř zaručené výsledky a pacienti systematicky dosahují toho, co jim slibujeme na začátku - rychlé redukce na úkor tukové tkáně a bez pocitu hladu. dr.Ryc

N/A | 28. dubna 2011, 17:54


dobrý den pane doktore psala jsem vám , že mne hodně nadýmá a vy jste mi poradil, že mám vyplnit dotazník což jsem udělala, nemohl byste mi prosím poradit. děkuji Lenka

Ozvěte se, prosím, Martině Knapkové, naší výživářce, ona Vám ho zpracovávala. Domluvte se, prosím, na dalším postupu s ní (Mgr. Martina Knapková - tel.: 775 092 229).

N/A | 28. dubna 2011, 12:49


dobrý den
včera jsem začala s dietou medidiet/2Fáze/. Mám bolesti hlavy , ale docela dost, návaly horka je mi až na omdlení jsem nauzeozní je to normální přejde to? Sladký typ mi nevyhovuje , můžu použít tyčiny? Pěkný den Pavla

Tyčinky použít nemůžete, protože jinak nezhubnete. Bolesti hlavy na začátku diety se někdy vyskytovat mohou. Doporučuji využívat jedno balení našeho přípravku se sodíkem (MEDIDIET NATRIUM). K detailnějšímu rozboru bych potřeboval více info - výchozí hmotnost, věk, atd. Je-li vám špatně od žaludku, je třeba si ujasnit, zda to přímo souvisí s pozřením konkrétního jídla. dr.Ryc

N/A | 25. dubna 2011, 22:43


Dobry den, jsem ve druhé fázi medidiet a ráda bych do svatby nejen zhubla, ale i zabránila hubnutí poprsí, popř. spíše ho zpevnila. Koupila jsem si přípravek, který kromě toho, že obsahuje estrogen, obsahuje ještě nějaké látky (kombinace masážního gelu a tabletek k užívání), které podle výrobce zabraňují lipolýze pouze a jen právě v prsou. Jaký je váš názor? Lze postupy medidiet zkombinovat s tímto přípravkem?

Můj názor je, že je to naprostá kravina. Měl jsem v životě období, kdy jsem pracoval ve veterinární nemocnici. Jatečnímu skotu se podávaly hormonální přípravky s estrogeny, aby lépe přibýval na hmotnosti.Představa, že se po nich hubne je tedy úsměvná.
Distribuce tuku v organismu je velmi individuální věc a neumíme nijak ovlivnit, ba ani předpovědět, odkud si ho organismus během diety bude brát jako zdroj chybějící energie.
Je tedy možné, že z Vás bude štíhlá nevěsta s povadlým poprsím. Myslím si, že estetická plastická chirurgie je v takovém případě smysluplnější, než mazání ňader zázračnou mastí a polykání hormónů.
I vztah k hezkému poprsí je věc individuální a já v tomto plně respektuji to, co si pacientky nadefinují, protože se tím mohou skutečně trápit. Na straně druhé jim vždycky připomínám, že existence vnadného poprsí je tak jako tak jen otázkou dočasnou. V čase zmizí s tělesnou krásou, která má být nahražena krásou duševní. Jste však na začátku cesty, jakže no problem. dr.Ryc

N/A | 25. dubna 2011, 14:26


Dobry den, je mi 30 let, po dvou detech mi zustalo 20kg (176cm a pred detmi 63kg) navic. Zacala jsem po konci kojeni hubnout nejprve sama (s pitim proteinovych koktejlu od Herbalifu) a zhubla jsem 8 kilo, pak najednou nastal zasek a vic dolu to neslo. Doslechla jsem se o vasi diete, ted jsem uz tri tydny ve druhe fazi, zhubla jsem pet kilo, ale za posledni tyden uz jen nejake drobne desetinky. Jeste tyden vydrzim, ale porad mi bude zbyvat nejakych tech 6-7kg, abych se dostala na puvodni vahu. Jak na to? Pohybu mam se dvema detmi dost, k tomu chodim jednou tydne na dve hodiny do telocvicny a ibden ujedu 10km (cca 40minut) na elipticalu. Co byste mi radil?

Vydržet a nevážit se. Úbytek hmotnosti je třeba hodnotit po měsíci. Lidský organismus není jako Wartburg a nemůžete od něj čekat bezvýkyvový průběh. Jinými slovy pokud jste na 2. fázi zhubla za měsíc 5 kg, pak je to zcela v normě. dr.Ryc

N/A | 21. dubna 2011, 12:19


Děkuji, pane doktore za info a tato dieta splňuje opravdu očekávání, chuťově, efektivně a pestrosti. Polévky i omelety lze doplnit zeleninou i houbami a obojí např restované přidívím do polévek - někdy pro změnu chuti. Jsem diabetik a hyperlipemik a mohu říci, na základě laboratorních testů, hodnoty jdou dolů a asi budeme s paní doktorkou snižovat medikaci. Ještě jednou dík.Pozdravuji.
AN

Tak sláva ! Držíme palce.

N/A | 21. dubna 2011, 09:55


Dobrý den pane doktore jak pak se Vám daří chodila jsem k vám tak Vás jen zdravím Jana z Dobříše

Taky zdravím a doufám, že jste jako proutek !

N/A | 20. dubna 2011, 19:17


Dobrý den, mám dotaz. V rubrice "Seznam příchutí" stojí, že tyčinky medidiet jsou vhodné i pro prvou fázi. Objednala jsem je a na krabičce doslova stojí: Zcelůa nevhodné jsou tyčinky pro 1. fázi, ve druhé pouze na doporučení terapeuta. Můžete mi, prosím, vysvětlit ten rozpor? MUDr. AN

Tyčinky jsou v pořádku, ale obal máme pozadu. Zabalili jsme to do starého obalu, který vznikl v době, kdy nebyly ještě provofázové tyčinky k dispozici, zajistím nápravu, pozdravuji, MRyc

N/A | 19. dubna 2011, 12:19


Dobry den, tato dieta je chutove velmi prijemna ale bohuzel polevky se dle meho nazoru nedaji jist. Vetsinou tak mam 2x omeletu za den ale nekdy je to jednotvarne. Muzu nahradit polevku 100 g. uvareneho kureciho stehenniho masa bez kuze uvareneho treba s trochou brokolice? Pokud nemam moznost si nechat napsat draslik od doktora ktery volne prodejny preparat by jste mi doporucil? Dekuji

Hodnocení příchutí je věc velmi, ale velmi individuální. Jsou pacienti, kterým všechny polévky vyhovují a netolerují omelety. Nicméně Vás musím zklamat. Náhradou proteinů za pravá jídla ztratíte podstatu účinku, kterým je ketóza. Aby Vám to hublo na úkor tuku a nikoliv svalu, potřebujete alespoň tři proteinová jídla za den + jedno pravé, které popisujete.
Co se týče draslíku - nově jej máme k dispozici v podobě přípravku MEDIDIET DRASLÍK. Lze koupit v našich centrech (viz odkaz KONTAKTY na www.medidiet.cz). Pozdravuji, MRyc

N/A | 19. dubna 2011, 06:31


Dobrý den pane doktore dívala jsem se na dotazník nutriterapie a potřebuji poradit, jelikož jím přípravky medidiet ,tak nevím zda odpovídat jak jim v současné době ,anebo před dietou. děkuji Lenka

Před dietou.

N/A | 11. dubna 2011, 07:22


Dobrý den pane doktore.jsem ve 3 fázi a stále mě trápí zácpa a urputné nadýmání.Co bych měla podniknou, aby jsem se tohoto zbavila . Děkuji lenka

To dělá spíš zelenina než proteiny. Chtělo by to nutriční kúru... JUkněte se na www.nutriterapie.cz a vyplňte mi dotazník. Podíváme se na to.

N/A | 9. dubna 2011, 17:41


Děkuji Vám pane doktore za odpověď a ještě jednu otázečku, ve 3 fázi je povoleno ovoce jako jedno jídlo (svačina)....měla bych se vyvarovat určitým druhům a nebo si vybrat podle libosti? Děkuji pani Zdena z OV

Vcelku podle libosti, ale NA VELIKOSTI ZÁLEŽÍ. Takže třeba 5 jahod, malé jablko, menší banán, mandarinku, ale nikoliv celý meloun nebo ananas ! A zásadně k dopolední svačině. To je docela důležité.

N/A | 9. dubna 2011, 15:59


Dobrý den pane doktore,
jsem na medidiet od října a stále ve 2 fázi 5 jídel denně, chválím si to a vyhovuje mi to. Mám -34kg a jsem nadmíru spokojená, ale stále mám ještě dlouhou cestu před sebou. Chtěla jsem se zeptat zda je možné místo jednoho sladkého jídla (většinou piji pomerančové a mango-broskev nápoje) nahradit syrovátkou a nebo čistě jen zeleninovým salátem. Srdečně Vás zdravím paní Zdena z OV

Bohuže to možno není, protože hubnete díky přísunu proteinů a nikoliv jen proto, že mají naše jídla nízkou kalorickou nálož. Pokud chcete, aby to nadále fungovalo, pak jsou 3 proteiny denně úplné minimum. Jen připomínám, že po takto velké redukci je potřeba být DLOUHÉ MĚSÍCE NA 3. FÁZI. Návrat k normálnímu stravování musí být velmi, ale opravdu velmi pozvolný. Držím palce, máte můj obdiv, dr.Ryc

N/A | 9. dubna 2011, 10:45


Dobrý den,
měřím 173 cm a vážím 77 kg. Ráda bych zhubnula tak 10 - 15 kg. Za jak dlouho je to možné a od které fáze bych měla začít?
Moc děkuji.

15 kg je moc, to byste byla jako vipet. Pokud jste jinak zcela zdráva, tak doporučuji - v rámci samoredukce - použít naši sesterskou dietu DIETALEGRE (www.dietalegre.cz) a projít všemi třemi etapami podle instrukcí. na redukci 10 kg by to mělo být přesně ono. dr.Ryc

N/A | 8. dubna 2011, 18:35


Dobrý den, mohu si vzít 2x denně tyčinku Medidiet při 4 proteinech denně nebo mohu jen jednu a nějaké jiné sladké jídlo? Děkuji!

Tyčinka maximálně jedna denně.

N/A | 4. dubna 2011, 10:15


Dobrý den,již jednou jsme s vaší dietou zhubla cca 17kilo nabrané v těhotenství, váhu jsem si udržela cca rok, poté jsem bohužel opět otěhotněla a nyní mám stejných 17 kilo opět navíc.Okamžitě bych šla do diety znovu, ovšem své dítě kojím. Předpokládám dobře, že při kojení dietu držet není možné? Pokud ano, uděláte mi velkou radost :-)..Díky, Mar.

Ne, bohužel nelze. Vím, že je to nepříjemné, ale musíte nejdřív přestat kojit. Nelze jinak. dr. Ryc

N/A | 3. dubna 2011, 18:42


Dobrý den, držím proteinovou dietu 10 dní a dostala jsem se na váhu, kterou jsem chtěla. Mám samozřejmě ale strach, když začnu jíst normálně (nebudu se přejídat), že zase přiberu. Je nějaký návod jak postupně přidávat různé potraviny, které jsem nesměla a v jakých dávkách?
Děkuji

Musíte jít po fázích. Obecně řečeno každá následná fáze má trvat alespoň 2 x tak dlouho, jak trvala fáze předchozí. Příklad: Baly - li jste 4 týdny na 1. fázi, pak 2. fáze má trvat alespoň 8 týdnů, 3. fáze 16 týdnů a 4. fázi můžete držet na dosmrti. Velmi pozvolna se tak dostanete zpět do normálního stravování. Když se u toho začněte pravidelně hýbat, tak nepřiberete, leda byste se rozhodla popřít zákon o zachování energie.dr. Ryc

N/A | 3. dubna 2011, 12:46


Dobry den chcem sa opytat,mam 171 vysku a mala som 99 kh,zacala som od decembra pravidelne cvicit a postupne pridavat pocet cviceni v tyzni az na 6x,no schudla som len 5kg,zacala som s dietou a som v prvej faze takmer na konci no moja vaha klesla len o 2 kg.V com moze byt problem ze to nejde dole?? dakujem za odpoved

Mám málo informací... především potřebuji vědět, jak dlouho jste na 1. fázi a o kolik jste za tu dobu pohubla. Děkuji za upřesnění. dr.Ryc