Online poradna | Medidiet® - Zdravé hubnutí pod odborným dohledem

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 20. ledna 2011, 23:16

Dobrý den, pane doktore. Mohu ve fázi 2 Medidiet občas Alaburky, když jde o pražené sojové boby? Díky

No ale opravdu občas, alaburky jsou příliš kalorické. 1 pytlík týdně ale 2. fázi neovlivní.

N/A | 16. ledna 2011, 16:33

Dobrý den,
držím dietu medidiet. Ve slaných porcích jsem dostala Spaghetti bolognaise a Parmentier.
Bohužel nemám návod, jak to připravit.
Dále jsem se chtěla zeptat, jestli je opravdu důležité dávat sladké krémy do lednice před konzumaci.Třeba když jsem v autě a lodnici nemám.
Děkuji za odpověd.

Terapeut Vám může zpestřit program MEDIDIET i tak, že Vám přidá některá jídla z naší sesterské diety DIETALEGRE. To je případ dvou uvedených příchutí. Informace o složení, přípravě, atd, naleznete na www.dietalegre.cz.
Sladké krémy nemusíte dávat do lednice, nebudou tak chutné, ale na jejich účinnost to nebude mít žádný vliv. dr.Ryc

N/A | 11. ledna 2011, 22:06

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem Vás poprosit o radu. Od září jsem držela vaši dietu Mediiet a za dva měsíce jsem zhubla 6kg,z 67 na 61 při výšce 162cm. Spokojenost,vzhledem tomu, že jsem 15let jedla makrobiotiku neměla jsem problém vymýšlet různé kombinace. Pak se přiblížilo období vánoc a problémy v zaměstnání.Stres se u mě = kompenzace jídlem. No prostě mám zase 4kg zpátky k tomu další finanční těžkosti. Jak mám pokračovat dál? Děkuji

Nejlepší bude se ke mně objednat do ordinace. Pokusíme se společně najít nějaké řešení (tel. na sestru - 29618 3535 nebo 602 628 619). dr.Ryc

N/A | 5. ledna 2011, 20:18

Dobrý den pane doktore,držím Vaší dietu již od loňského roku.Mám velmi dobrý výsledek(22 kg) jsem velmi spokojená,tímto bych chtěla pochválit Váše centrum v Ostravě Zábřehu za velmi vztřícný ale hlavně lidský přístup a profesionalitu(paní Dagmar Špaňhelová a kolektiv).
Píšu hlavně proto,že se chci zeptat,kdy se konečně dočkáme nových příchutí,které jsme měli možnost ochutnat na besedě s Vámi v loňském roce v Ostravě.Mám na mysli hlavně slané tyčinky,hotové dezerty atd.Moc se na to těším a určitě je nás víc.Chtěla bych zhubnout dalších 10 kg a nové příchutě by mi to příjemně zpestřily .Moc prosím ať už jsou v nabídce.

Děkuji za poklonu a pochvalu. Nové příchutě... tady jsem bídný jen a jen já. Cca do 10 dnů bude v nabídce MEDIDIETu nově BRAMBORÁK, JAHODOVÝ DEZERT a PÓRKOVÝ KRÉM. Slané tyčinky dáme do nabídky hned poté, nejpozději začátkem února. Držím palce a pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 5. ledna 2011, 19:38

dobrý večer, prosím o informaci, kterou nemohu v objednávce nalézt. Kolik tyčinek je v balení, také 5? Díky

7 ks

N/A | 5. ledna 2011, 11:48

dobrý den pane doktore, absolvovala jsem vaši dietu cca před rokem a půl pod vedením vaší kolegyně Renaty Balážové, všechno probíhalo jak mělo, výsledek se dostavil předpokládaný.Bohužel nyní tj. rok a půl poté mám všech svých 10 shozených kilo zpět a ještě k tomu bonus. Myslíte že má pro mě smysl znovu tuto dietu zopakovat u vás? děkuji za odpověď

Renatka je na mateřské, ale pilně pracuje její nástupkyně Hedvika (731 612 703). Klidně se objednejte, dáme to dohromady. Nevadí. že jste nabrala znova, spravíme to. Bez obav se objednejte, juknu na Vás osobně. dr:Ryc

N/A | 28. prosince 2010, 00:04

Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na tzv. spalovače tuku (karnitin, CLA a pod.) samozřejmě ve spojení s fyzickou aktivitou. Děkuji.

Necítím se být příliš povolaným komentovat tento typ přípravků, které v redukcích nepoužíváme a které spadají do oblasti sportovní výživy. Nemám s nimi systematickou zkušenost, ale čistě osobně si myslím, že to příliš nefunguje, a pokud ano, tak málo.Navíc si umím funkčnost představit výhradně za současné značné a pravidelné fyzické námahy. Stacionární metabolismus bez pohybu to ke spalování čehokoliv přivést prostě nemůže. Výhrady bych měl i ke kvalitě mnohých přípravků, se kterými se na trhu lze setkat.
Na okraj podotýkám, že svět proteinů není homogenní. Velké potravinářské firmy, které připravují proteiny pro redukce témeř nikdy nevyrábí proteiny pro sportovnce. Užití, složení a výrobní know-how je totiž u obou typů přípravků zcela odlišné. Laicky řečeno sportovci potřebují jiné proteiny než lékaři redukující hmotnost. A nejde jenom o aminogram, nýbrž o mnoho dalších parametrů (poměr tuků a sacharidů, celková energetická hodnota výsledného produktu, obsah minerálů, vitamínů, atd).
Závěr : Pokud někdo běstuje body building, pak nemáme proti používání L- karnitinu, respektive konjugované kyseliny linolové, vůbec nic. Zda výsledky odpovídají deklarovanému účinku, nechť každý posoudí sám. Dr.Ryc

N/A | 23. prosince 2010, 14:14

Dobrý den, díky vaší dietě jsem zhubla o požadované kilogramy (díky, díky) a nyní jsem již měsíc ve fázi 4. Nyní bych ráda otěhotněla, zároveň se mi však nechce vzdát vašich přípravků. Mohu je nadále konzumovat? Není to během těhotenství "risk"? Děkuji

Ve 4. fázi můžete zůstat libovolně dlouho, i během těhotenství. 1 proteinové jídlo denně se chová jako nízkoenergetická náhražka jednoho jídla pravého a nepředstavuje žádné riziko ani pro matku, ani pro plod. Dr.Ryc

N/A | 13. prosince 2010, 09:23

Dobrý den, jsem ve 2.fázi. Mám sníst 3 "pytlíčky" denně. Musím dodržet postup sladké,slané,sladké nebo můžu mít 2 sladká jídla a večer slané. pochopila jsem to tak že musím sníst 3 pytlíky denně.Děkuji za odpověď

Pochopila jste to správně. Při třech proteinech za den můžete kombinovat buď 2 sladké a 1 slaný nebo 2 slané a 1 sladký. Denní doba, kdy si tu kterou příchuť připravíte, nerozhoduje. Dr.Ryc

N/A | 9. prosince 2010, 13:06

Dobrý den,už druhy den dodržuji dietu pravidelně cvičím 40min a dvakrát do tydne chdom na procházky se psem vážím 75kg a měřím 164cm a chtěla bych scodit 15kg
Jak dlouho by to mělo trvat.. ? Děkuji

Dotaz nedává smysl. Druhý den na dietě se neprojeví nic, leda byste objevila nějaký ventilek ve Vašem těle, jehož povolením by se vypařil bůček. Jelikož to nepředpokládám, doporučuji zhodnotit efekt diety vždy po týdnu. Rychlost redukce je velmi individuální - ve 2. fázi bývá okolo 5 kg za měsíc.

N/A | 7. prosince 2010, 22:31

Dobrý den,
pane doktore, píši vám, protože mám problém, který možná souvisí s touto dietou. Jde o ženský problém. Už ěkolik let beru antikoncepci, ale z důvodu vycestování jsem neměla možnost prášky koupit a proto jsem je přestala brát. Už to je velký zásah do organismu a v době kdy měla přijít menstruace jsem začala užívat tutu dietu. Menstruace se mi zpozdila o 3 týdny, ale stále se ještě nedostavila. Jsem z toho nerozní a nevím co s tím. Dělala jsem si i těhotenský test, který byl negativní. Tohle se mi nikdy dřív nestalo, ikdyž jsem prášky vysadila na nějakou dobu. Myslíte, že dieta ma na to vliv? Děkuji

Nepíšete, v které jste fázi diety. Na každý pád to vypadá spíše na důsledek náhlého vysazení kontraceptiv, spíše než následek nasazení bílkovinné diety. Jinak řečeno : U hormonálně citlivějších žen, respektive u žen, které užívají syntetické hormóny,které spolehlivě hubí přirozené a hormonálně podmíněné reakce v organismu, může proteinová dieta výjmečně způsobovat nepravidelnosti typu diskrétního krvácení i mimo menstruace (tzv. špinění), avšak jen obtížně by sama o sobě mohla vysvětlit úplné vymizení cyklu.
Kontraceptiva jsou velmi ošidná věc, podobná antibiotikům. Na mé gusto se předepisují v obou případech příliš často a příliš paušálně a neuváženě, respektive se nedoceňují jejich velmi bohaté a rozsáhlé nežádoucí účinky. Tady vstupuje do hry kvalita ošetřujícího lékaře - pokud mu lidsky i medicínsky důvěřujete, pak je jistě vše v pořádku, jak v případě nasazení antikoncepce, tak antibiotik. Pokud se Vám to nezdá, zkuste se poradit ještě jinde. Dr.Ryc

N/A | 29. listopadu 2010, 14:19

Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat, jestli by fungovala dieta, kde by se ve 2. fázi místo slaného přípravku + jedno vlastní jídlo dala dát 2. vlastní jídla (maso + zelenina).Fáze 2. by tedy vypadala jako fáze 3. avšak pouze s povolenou zeleninou a ostatními potravinami pro 2. fázi.Žádné ovoce atd. Předem děkuji za odpověď.Katka

Vámi popsaný postup se nejmenuje 2. fáze, nýbrž 3. fáze. Hrozí to, že z ketogenní diety (= hubnutí díky ketóze navozené konzumací bílkovin) uděláte klasickou nízkokalorickou dietu a tím proces hubnutí nejen výrazně zpomalíte, ale současně Váš organismus přestane sahat do tukových rezerv jako zdroje energie. U řady pacientů se opět objeví hlad, jako průvodní jev nízkoenergetické stravy.
Jinými slovy relativně rychle, šetrně a bezpečně se hubne ve 2. fázi (3 proteiny a 1 pravé jídlo). Každá další modifikace zhoršuje účinnost a efektivitu systému. Dr.Ryc

N/A | 24. listopadu 2010, 21:47

Dobry den pane doktore, je mi 33 let, merim 189cm a vazim 115kg. Chtel bych se dostat na vahu 95kg, jak dlouho by mi to pri Vasi diete priblizne trvalo a kterou fazi si myslite, ze bych mel zacit? Predem diky za odpoved, Marek.

Jste - li zdráv, pak se nebojte - POD DOZOREM - začít fází číslo 1. Půjde-li vše hladce, je to otázka tří měsíců. Zvolte některé z našich center, nebo můžete přímo k nám do Prahy (tel. k objednání : 603 528 279). Dr.Ryc

N/A | 23. listopadu 2010, 15:05

Dobrý deň pán doktor, bielkovinovú diétu držím 2 mesiace. Začala som fázou 2 a za prvý mesiac som schudla 7 kg. Druhý mesiac som prešla do fázy 3 a po zaradení prílhoh- zemiaky, ryža, výnimočne tmavé pečivo- sa moje chudnutie zastavilo, resp za druhý mesiac som schudla necelý 1 kg. Mám byť trpezlivá a pokračovať vo fáze 3 alebo sa vrátiť do druhej fázy? Potrebovala by som dať dole ešte aspoň 10 kg. Druhý mesiac pritom viac športujem - 4-5x týždenne bicykel na 30 min + aerobik raz týždenne 60 min. Inak, som vďačná aj za tých 7 kg. Ďakujem. Jana

No rozhodně zpět do 2. fáze ! Hodnoty, které popisujete jsou přímo ilustrativní. Pacientům říkáme, že průměrná měsíční redukce na 2. fázi je 4 - 6 kg a na 3. fázi 1 - 2 kg. Takže zpět do 2. fáze, alespoň na další měsíc. Pak napište. Poradíme, co dál ! Buďte pečlivá a nadále se hýbejte !!! Dr. Ryc

N/A | 22. listopadu 2010, 08:29

Dobrý den, zajímalo by mě, jak dlouho budu muset držet vaší dietu, abych se dostala na mou vysněnou váhu 57 kg. Měřím 155 cm a vážím 63 kg. Léčím se s nedostatečnou činností štítné žlázy a užívám letrox 50 mg denně.děkuji Monika

Počítejte tak 6 týdnů, když to půjde standardně a budete pečlivá. Pokud byste chtěla redukovat pod lékařským dohledem, objednejte se k nám, ohlídáme Vám i tu štítnou žlázu. Můžete u mé asistentky Šárky na tel .: 603 528 279. Dr.Ryc

N/A | 20. listopadu 2010, 19:02

Dobrý den, mám dotaz na ohledně potravin pro druhou a třetí fázi. Je možné do jídelničku zařadit sójové maso a sójové mléko, jogurty? Dekuji předem za odpovděď.

Sójové maso - OK, sójové mléko - v malých množstvích ano, 1 ks jogurtu obden.

N/A | 19. listopadu 2010, 12:11

Dobrý den, již několik měsíců můj tatínek - 70 let trpí nechutenstvím. Dříve byl stále při chuti a nyní již zhubnul cca 8 kilo (nynější váha 62 kg). Veškerá lékařská vyšetření jsou v pořádku. Může jít samozřejmě o psychologický problém (před 2 lety byl nucen prodat chalupu, kde trávili s maminkou podstatnou část roku). Jí pouze velmi malé množství jakéhokoliv jídla, víc nezvládá. Nejhorší je, že je velmi zesláblý, takže jakákoliv aktivita je pro něj velmi namáhavá. Když jde na krátkou procházku, musí odpočívat, posedět na lavičce, atd. Bere sice nutridrink s proteinem, ale pouze 1 - 2 denně. Prosím o jakoukoliv radu, hlavně co se týče zvýšení hmotnosti. Jsme z toho všichni zoufalí a moc nás to trápí, rádi bychom pomohli. Předem děkuji za odpověď.

Tohle nerozetneme po internetu. Příčin může být víc. Rozhodně by stálo za to tatínka objednat k nám na vyšetření (není-li pro Vás Praha moc daleko). Postaráme se o něj. Telefon na sestřičku je 296 18 3535 nebo 602 628 619. Kdyby si nás tatík chtěl prohlédnout, tak ať jukne na www.psychiatrie-praha.cz. Dr.Ryc

N/A | 17. listopadu 2010, 23:15

Dobry den, podle dotazu a vasich odpovedi zde, jsem pochopila, ze medidiet a dietalegre jsou dve zcela rozdilne diety. Rozumim tomu dobre? Pred nekolika dny jsem se rozhodla zacit s dietou medidiet, zakoupila jsem si proteinova jidla a tycinky a dostala jsem k tomu popis a navod s hlavickou medidiet. Na saccich ani tycinkach neni nazev uveden, pouze nazev jidla. Ale kdyz jsem se divala tady na vase stranky, tak vidim, ze ja mam prichute, ktere vy tady v nabidce nenabizite, naopak jsou v nabidce na strankach dietalegre. Jedna se tedy o tutez dietu a je mozne, aby to takto poradce zkombinoval? Prijde mi to trosku nefer, zvlast tedy pokud medidet je prisnejsi (a tedy ma pravdepodobne lepsi vysledky). Predem diky za odpoved.

Není to úplně tak, jak píšete.
MEDIDIET i DIETALEGRE jsou přípravky, které se hodí do koncepce bílkovinných diet, byť nám je vyrábí dva zcela odlišní výrobci.
Není to ale tak, že by byl MEDIDIET "účinnější". Jde o to, jak jednotlivé proteiny k sobě poskládáte a jak program redukce nadefinujete.
Poskládat hala bala vedle sebe bílkoviny umí kdekdo, ale aby to fungovalo téměř ve 100% případů, tak to zase tak jednoduché není a chce to opravdu letitou zkušenost a každodenní praxi.
Pro koncového klienta obvykle není důležité vědět pozadí, jeho zajímá deklarovaná účinnost, bude-li dodržovat to, co se po něm chce.
Pokud Vás nasadilo některé z našich center, pak je kombinace obou diet věcí volby, protože máte jistotu, že Vám bylo nabídnuto jídlo, kde je záměna MEDIDIET/DIETALEGRE možná. Cílem těchto záměn je udělat dietu co nejpestřejší, což výrazně zvyšuje šance, že nám klienti v redukčním programu vydrží dlouhodobě. Příchutě MEDIDIET a DIETALEGRE se totiž automaticky nekryjí, každá řada nabízí některá specifická jídla.
Takže se nikterak neobávejte toho, že by Vám byla podsunuta nějaká méně účinná náhražka.
Kdyby bylo cokoliv nejasného, tak se, prosím, ptejte. Jsme tu od toho. S díky, dr,Ryc

N/A | 16. listopadu 2010, 11:14

Dobrý den, jmenuji se Jarka uvažuji o bandáži žaludku a nením na koho se mám obrátit? slyšela ksem že nenusím bít hospializovaná v nemocnici ale jde to prý už i v ordinaci kde se provádí gastro vyšetření. děkuji za pochopení.

Bandáž žaludku je to samé, co sebevražda. To jest spáchat se dá - jako konečné řešení - vždycky. Takže nejdřív je třeba zkusit na to jít jinak. A až když všechno selže, pak začít uvažovat o bandáži, která není rozhodně všespásným řešením. Za posledních 17 let, co se věnujeme poruchám příjmu potravy, jsem na bandáž odeslal jednoho jediného klienta. Ale chce to osobní konzultaci, na dálku to nerozlouskneme... Můžete k nám do pražské ordinace, je-li Vám libo (tel.: 296 18 3535 nebo 602 628 619). Dr.Ryc

N/A | 12. listopadu 2010, 22:11

Dobrý den pane doktore,
jsem už 3. měsíc ve 2. fázi, zatím jsem zhubla 10 kg, ale za poslední měsíc jenom 1 kg. Je pravda, že jsem během toho posledního měsíce měla 2 dny po sobě "žravou", ale i tak se mi ten úbytek zdá jako velmi pomalý.

To ale není možné. Pokud jste měsíc ve 2. fázi a úbytek je 1 kg, tak někde děláte chybu a to opakovaně. Zajímalo by mě, co se skrývá konkrétně za označením "žravou". Prosím odtajnit, co jste do sebe nacpala. Přesně a bez cenzúry.