Online poradna

V Brně hledáme vhodného terapeuta, zatím bez úspěchu, což mě velmi trápí, neboť jsem z Brna... Sledujte, prosím, naše webovky, jakmile někoho najdeme a proškolíme, budeme o tom informovat. Dr. Rýc

Tyčinky se do 2. fáze nehodí, ale pokud redukujete hmotnost uspokojivým tempem, lze je obden tolerovat místo jednoho instantního sladkého jídla. Na redukci by to nemělo mít vliv. Název tyčinky nerozhoduje, všechny mají obdobné složení (energetická hodnota - bílkoviny - sacharidy - tuky).

Na Slovensku v těchto týdnech tvoříme zastoupení, o které se bude starat firma PROFIDIET - konatelka PharmDr. Monika Kyselicová, kterou můžete kontaktovat ohledně přípravků. Spojení na ní je : profidiet@nextra.sk nebo telefon 908/992265. S díky a pozdravy, dr. Ryc

Ano, v pohodě.

V případě, že chcete zhubnout "svépomocí", pak je rozhodně vhodnější program DIETALEGRE. Přípravky MEDIDIET mohou po internetu objednávat pouze registrovaní terapeuté - lékaři a nutriční specialisté. V případě DIETALEGRE toto omezení neplatí. Pokud jste v dobré zdravotní kondici, pak bych doporučoval trpělivě projít třemi etapami programu DIETALEGRE a podle dosaženého výsledku bych zvolil další strategii. Budete-li mít pochybnosti, můžete se i v průběhu redukce kdykoliv obrátit na on - line poradnu na www.dietalegre.cz.

Poprosím přečíst si pokyny k 3. fázi - ke stažení na webu www.medidiet.cz, odkaz PRO PACIENTY, pododkaz 4. FÁZE. Úplně dole jsou ke stažení popisy jednotlivých fází v pdf. Pokud byste potřebovala ještě bližší informace, neváhejte se zeptat, jsme vám k dispozici.

Přesný seznam povolených druhů zeleniny naleznete v odkazu PRO PACIENTY - pododkaz 4 FÁZE a úplně dole na stránce - soubory ke stažení v pdf : Popis 1. fáze. Naše dieta není bezsacharidová, jak se mylně domnívají i mnozí lékaři a potřebné množství sacharidů, nezbytné pro správné fungování centrální nervové soustavy, zajišťuje právě zelenina (vedle vitamínů, minerálů a nezbytné vlákniny). Naproti tomu, bohužel pro vás, platí, že ovoce je v 1. fázi zakázané, protože těch sacharidů obsahuje přespříliš a to už nám efekt diety velmi ruší. Co se týče strategie po úspěšném zhubnutí, tady bych velmi doporučoval trpělivě a pečlivě prokonat všechny 4 fáze našeho programu, což je nejlepší cesta k tomu, aby pacient, jehož redukce byla úspěšná, opětovně nepřibral. Pokud potřebujete skutečně zhubnout cca 20 kg, pak bych doporučoval obrátit se na některé z našich spolupracujících center (viz odkaz KONTAKTY). Pokd by šlo o redukci menší, cca 10 kg, pak můžete zkusit náš sesterský program DIETALEGRE, určený k bezpečné samoredukci (blíže viz www. dietalegre.cz), s možností internetového objednání vhodných přípravků.

Ve 2. fázi se u některých pacientů toleruje 1 nízkotučný jogurt dopoledne. Hlad lze zahnat také dvěma vařenými vejci na tvrdo, z nichž odstaníme žloudek (ten dáme psovi !). Bílek je pro dietní program zcela nerušivý. V doplňkovém sortimentu máme také výborné instantní nápoje MEDIDIET FEMINIUM. U Vás by byl konkrétně vhodný NÁPOJ OMEZUJÍCÍC CHUŤ K JÍDLU. Jde o rostlinné podpůrné přípravky s výborným efektem. Konečně u některých pacientů ve 2. fázi zařadíme ještě jedno bílkovinné jídlo navíc. Užívají tak například 4 proteinová jídla + 1 pravé.

Přijde na to, jestli potřebujete redukovat hmotnost či nikoliv. Pokud ano, je třeba ze všeho nejdřívě vyzkoušet, jak toleruje váš žaludek instantní proteiny MEDIDIET, zejména mléčnou bílkovinu v nich obsaženou. Pacientům, kteří mají žaludeční problémy vždy dávám nejprve několik příchutí "na zkoušku", abych otestoval snášenlivost. U většiny z nich je vše v pořádku, ale u některých musíme použít k redukci naši novinku, kterou představují proteinová jídla MEDIDIET VEGETAL, připravená s vyloučením mléčné bílkoviny. Jsou sice dražší (95,- Kč/jídlo), ale k trávicímu traktu jsou absolutně šetrné a umožňují redukovat hmotnost i pacientům s gastrointestinálními problémy. Pokud hubnout nepotřebujete a váš dotaz byl obecný (to jest co smíte a co nesmíte jíst při chronickém zánětu žaludku), pak vám doporučuji přečíst si o tom některou specializovanou příručku. Dietní poradenství tohoto typu přesahuje možnosti naší poradny zaměřené cíleně k proteinovým dietám. Zcela obecně platí, že dieta má být chemicky i mechanicky šetřící (jíst málo a častěji stravu, která je velmi nedráždivá - bez alkoholu, bez kávy a přepalovaných tuků, upřednostňovat dietně upravené ryby a drůbež, vyloučit smažená a pečená jídla, jíst ve větší míře vařenou zeleninu a strouhané ovoce). Pacienti s těmito problémy jsou vhodní k nasazení tzv. nutriční terapie (blíže viz www.nutriterapie.cz).

Tak s akutní pankreatitidou je především třeba si nezahrávat a mít na paměti, že se jí ještě nedávno velmi trefně říkalo také "akutní nekróza pankreatu". S fyzickou zátěží je třeba začít velmi pomalu a opatrně. Proteiny jsou obecně v pořádku, pokud je dobře tolerujete, se sacharidy ale opatrně, protože degradace cukrů slinivku zatěžuje, byť její "vnitřně sekretorickou část", tedy tu, která produkuje inzulin a není přímo zodpovědná za akutní zánět, který máte patrně na mysli. Avšak pozor : rozdělování dělování orgánů podle toho, jak to vyhovuje didaktickým potřebám je velmi nešťastné a je vždy lepší se na ně dívat jako na celek. Dřívější medicína byla možná méně vědecká, ale o to více klinická a logická. Poznalo se to například podle toho, že psychiatrie a neurologie tvořily jediný obor a lékaři mívali na vizitce : Léčba nemocí nervových a duševních, neb obé se odehrává tamtéž, tedy v mozku. Zpět k vaší slinivce : Trvale (to jest skoro navždy) se musíte vyhnout všemu, co ji zatěžuje - zejména alkoholu a tučným jídlům. Jíst musíte jako správný diabetik - častěji a málo. Stravu nedráždivou, s minimem tuků, bohatší na kvalitní bílkoviny. Bílkovinné nápoje ve fitkách nebývají vždy kvalitní, takže také pozor. Slinivku máte jednou pro vždy "načatou" a tak si jí musíte hýčkat. Bez ní to totiž nejde. Jste jako fotbalista po plastice zkřížených kolenních vazů. Hrát může, ale už do toho nikdy nemůže jít jako dřív.

Je to možné, ale zásadně pod odborným dohledem. Proteinová dieta srdci nijak neškodí. Na druhé straně POZOR ! Pokud jí pacienti drží delší dobu, pak ztrácí hodně draslíku a jeho nedostatek může mít pro lidské srdce naopak důsledky velmi neblahé. Co se týče vedlejších účinků proteinových diet jako takových, dovolím si vás odkázat na webové stránky, kde je vše přesně popsáno, konkrétně v popisu 1. fáze programu MEDIDIET. Adresa je : http://www.medidiet.cz/download/faze1.pdf

No, tady to bude malinko složitější. Především je třeba zjistit, zda vaše "nepřibírání" nemá nějaký medicínský podklad (problémy s trávením, nepoznané onemocnění, atd). Pokud ne, pak bych velmi doporučoval nutriterapii, jako metodu léčby stravou. Začal bych stanovením metabolického (bionutričního) profilu (analýza IoMET), která nám napoví mnohé. Blíže na www.nutriterapie.cz. Vše samozřejmě až poté, co porodíte a dokojíte. Co se týče možnosti užívat proteiny pro sportovce během těhotenství, tak to bych zrovna příliš nedoporučoval. V době míru a hojnosti organismu těhotné ženy plně dostačuje vyvážená strava (hodně zeleniny a ovoce, lehká, nenadýmavá jídla, bez alkoholu, bez cigaret, kávy minimálně). Jinými slovy příliš bych si nyní hlavu s Vaší hmotností nelámal a nezačínal bych s experimenty před porodem. Těhotným pacientkám vcelku rutinně říkám (mnohdy k jejich velké nespokojenosti), že se dostaly do jiného stavu, jehož "jinost" tkví i v tom, že primární pozornost už není věnována jim, nýbrž následníkovi.

Lindaxa je psychiatrický lék, syntetizovaný původně pro léčbu depresí a následně přejmenovaný na lék proti tloušťce. Je třeba se k němu tedy chovat stejně jako k jakémukoliv jinému psychofarmaku a nevysazovat ho příliš rychle a užívat jej spíše dlouhodobě. V naší praxi chemické přípravky k terapii obezity nepotřebujeme a jejich používání nedoporučujeme.

1) Mrkev a kukuřice nejsou v 1. a 2. fázi povoleny, neboť jsou příliš sladké. 2) Povolené drzhy zeleniny můžete - v rozumné míře - konzumovat i mimo jídla, tedy kdykoliv během dne. 3) Sladit medem nemůžete. Pokud už sladit musíte, pak v průněhu bílkovinné diety používáme náhradní ("umělé") sladidlo pro diabetiky (například aspartam). 4) Mléko je příliš tučné, i když se jmenuje nízkotučné. Proto lze tolerovat pouze trochu nízkotučného mléka do kávy (spíše k zabarvení než k dochucení). 5) Ano, káva se považuje za tekutinu. S pozdravy, dr.Ryc

No, tady pleteme několik věcí dohromady, pokusím se odpovědět strukturovaně : 1) Proteinová dieta není "nebezpečná", ani "nepřirozená", ale v případech podobných tomu Vašemu je nezbytné odborné vedení a medicínský dohled (štítná žláza, atd). 2) Nepíšete, bohužel, jakou máte výšku a kolik vážíte kilogramů. 3) Podstatou jojo efektu je příliš rychlý návrat do normálního stravování po ukončení jakékoliv diety (tedy nejen proteinové). Organismus na to reaguje tak, že si ze všeho nejdříve vytvoří další tukové buňky, tedy ještě před tím, než si doplní chybějící bílkoviny ve svalech. Neustále se tak zhoršuje poměr libové tkáně (tedy svalů) k tukové. To bývá makroskopicky doprovázeno také zvýšením tělesné hmotnosti. Daleko horší je však skutečnost, že po každém takovém neúspěšném pokusu je pacient zase o něco tučnější a obezita - jak známo - je definována jako "zmnožení tukové tkáně v organismu" a nemá s kilogramovou hmotností nic společného, i když jí zvýšená tělesná hmotnost většinou doprovází. 4) Pokud trpělivě prokonáte všechny 4 fáze programu a pokud budete trvale dodržovat pokyny uvedené ve 4. fázi, pak nepřiberete, protože to není možné a popřelo by to zákon o zachování energie. 5) Kroužky na žaludek mají být vyhrazeny jen a pouze pro pacienty s morbidními formami obezity a má se s jejich aplikací šetřit (což se, bohužel, vůbec neděje). 6) Zakladatel proteinových diet pacientům Vašeho typu vždy říkal, že jejich hlavní problém je na každý pád "between your ears", tedy v hlavě. A tam se také musí spoluřešit. Zdraví, dr.Ryc

Kysané zelí ano, pokud není doslazované. Vhodné přílohy do 2. fáze : Fazolky, salát z povolených druhů zeleniny, PROTEINOVÝ CHLÉB MEDIDIET (chutná jako dalamánek).

Obecně platí, že 2. fáze má trvat alespoň dvakrát tak dlouho, jak trvala fáze číslo 1. Fázi 3 pak pacientům s malou redukcí (tj okolo 10 kg) doporučuji nejméně na dva měsíce (2 proteiny + 2 pravá jídla). Je to velmi důležité proto, aby si jejich organismus velmi zvolna zvykal na přísun složených cukrů (polysacharidů), například ve formě ovoce. 4. fáze by pak teoreticky měla být programem zdravého stravování na celý život, ve kterém pacient už neopakuje hrubé chyby ve stravování, které ho k nadváze přivedly. Velmi vhodné je kombinovat fázi číslo 4 se zásadami nutriterapie a nutriprevence (www.nutriterapie.cz). Co se týče fyzické aktivity : V 1. fázi nedoporučujeme klientům příliš mnoho fyzické námahy, mohou však pokračovat v té, na kterou jsou dlohodobě zvyklí. Od 2. fáze je fyzická aktivita nejen vítaná, ale také velmi nutná. Dr.Rýc

Pokud chcete hubnout pod dohledem, postačí, když přijedete do Prahy na základní vyšetření + nasazení diety a pak na kontroly jednou za cca 3 týdny. Redukce 10 kg je velmi malá a obvykle to jde rychle. Pokud nemáte s bílkovinnými dietami zkušenost, pak bych tento postup preferoval. Objednat se můžete na telefonním čísle 29618 3535 nebo 602 628 619. Rádi Vás uvidíme. Dr.Rýc

Alkohol je obecně nápoj pro organismus nepotřebný, ale provází lidstvo od nepaměti a tak je třeba se s ním naučit koexistovat. Mimochodem víno bývalo před několika málo desítkami let zapsáno v lékopise jako léčivý přípravek (resveratrol, antioxidant). Při konzumaci alkoholu pak platí to samé co pro živočišné bílkoviny - dobrého pomálu. Neexistuje žádná univerzální poučka na to, který alkohol je lepší a který horší. Jeho škodlivost je také velmi individuální. Každý patolog Vám potvrdí, že někteří bezdomovci, kteří pijí nejstrašnější alkoholické nápoje (včetně voňavek), mají játra jako nemluvňata a naopak máte abstinenty, kteří zemřou na cirhózu. Zkrátka v medicíně nic neplatí na 100%. Obecně bych tedy řekl, že lépe je se vyhnout tvrdému alkoholu a pokud už Vás láká, tak ho pít velmi, ale velmi střídmě a hlavně ne pravidelně. Becherovka je něco tak odporného, že Vám k tomu nemohu říci obkjektivní názor, neb ho nejsem schopen (vidíte, jak je vše individuální). Pamatujte, jak je definováno zdravé pití vína : U mužů 4 dcl denně, u žen 2 dcl denně, avšak u obou ZÁSADNĚ S JÍDLEM. Dr. Rýc

Obtížně. V případech podobných Vašemu to jde vždycky velmi pomalu (cca 2 kg za měsíc). Štítná žláze je z pohledu psychosomatické medicíny orgán, na kterém se často "materializují" nezpracované emoce a pacienti s dysfunkcemi štítné žlázy velmi často potřebují dlouhodobé psychoterapeutické vedení, aby se vůbec někam pohnuli. Jinak jsou jejich pokusy o zhubnutí zpravidla odsouzeny k nezdaru a tito klienti jsou pak odsouzeni motat se donekonečna v jakémsi bludném kruhu. Máte pravdu, když píšete že různé diety mohou devastovat metabolismus. Otázkou ale je, proč jste jich tolik absolvovala... Na každý pád doporučuji odborné vedení a připravil bych se na velmi dlouhodobý proces.